随着社会压力不断增大、生活节奏逐步加快、环境日趋恶化以及不良的饮食习惯，脱发患者越来越多。其实，头发也有它的新陈代谢，洗头、梳头自然会有些脱落，正常人每天的脱发大约为根以内，明显超过就有一定的问题了。
很多人年轻时一头茂密的秀发，发根粗壮，根本看不出有脱发甚至秃顶的可能；但其中很多人到了青年或中年时，发根变细，开始大量掉发，比同龄人显得老十分苍老，问题就出在毛囊上，而毛囊问题则是出在身体上。也就是说之所以发生脱发，是因为身体出了状况。
当你发生脱发后，
你可能尝试过很多方法
比如...
脱发有哪些分类？
脱发主要可以分为疤痕和非疤痕两大类，非瘢痕类为最常见类型。非瘢痕类又可分为六大类型：斑秃、雄激素性脱发、休止期脱发、创伤性脱发、头癣脱发、生长期脱发。
脱发的病因病机有哪些？
斑秃病因不明，但可能与自身免疫性疾病有关，影响50％的男性和15％的女性，尤其是绝经后女性。
雄激素性脱发与基因和雄激素影响有关，临床最为常见，大多数男性在二十多岁时开始出现脱发，而女性在四十岁之后脱发。男性通常会在前部和颞部区域失去头发，而女性往往会从头皮的中央区域失去头发，女性脱发不会导致完全秃顶，而男性脱发最终会导致完全秃顶。
休止期毛发的脱落受激素或压力的影响，女性比男性更容易受到影响。
创伤性脱发与外在因素牵拉有关。
头癣脱发是皮肤癣菌感染后导致的脱发，儿童较为常见。
生长期脱发多见于接受化疗药物的癌症患者。
引起脱发的原因有哪些？
过食高脂食物、过多吸烟饮酒、经常化学染发、生活环境污染、工作压力巨大、情绪剧烈波动等因素，都会造成头发生长环境严重恶化，头皮油脂过多，阻塞毛囊根部，造成毛囊缺乏营养而退化和萎缩，影响发根吸收营养，导致头发供血不足、营养障碍，影响头发正常生长，从而引起断发脱发。
脱发的治疗方法都有哪些？
治病要求本，脱发的治疗首先要查明原因，治疗基础疾病，对于临床常见的雄激素性脱发，西医多采取米诺地尔酊外涂以及非那雄胺口服，对于斑秃、全秃等除了针对原发疾病的治疗，可采用中医中药治疗。
中医文献中早就有关于脱发的记载，“肾主藏精，纳气，主水，在体为骨，其华在发”，“发为血之余”，充分说明毛发由气血滋养，其生机根源于肾气，精血同源，精足则血旺；毛发的生长与脱落，润泽与枯槁，均与肾精盛衰、营血盈亏密切相关。因此中医治疗的主要原则是补益气血、健脾益肾。
中医认为，肝肾的功能和精血的盛衰关系到毛发的生长和润泽。脱发往往是肝肾不足、精血亏损所致，日常可常用的中药和食物有熟地、枸杞、淮山药、何首乌、人参、黄精、桑椹、黑芝麻、黑豆、菠菜、胡萝卜、核桃仁等。
脱发的中医食疗
1.黑芝麻克，捣碎，加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次;黑芝麻确实是个宝，据中医古书记载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足，病后虚弱、须发早白”，“皮燥发枯、大便燥结”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言语蹇塞、步履迟缓”，“头晕耳鸣”等病症。在乌发养发方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。
2.用海带丝拌芝麻酱常食用;用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。
3.将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。
4.生发黑豆：黑豆克，水0毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。此方具有生发、护发之功效。对油风脱发(圆形脱发)、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。
5.枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。法六：蒲公英黑豆糖：将蒲公英克，黑豆克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖克收干，每日吃克。法七：黑豆核桃桑椹粥：红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1剂。可连续食用。适用于肾亏血虚所致的。
6.杂粮对身体很有好处，虽然杂粮治脱发的好处见效很慢，但是控油效果却很好。做法如下：小麦、燕麦、燕麦片、荞麦、玉米、糙米、黑米、红米、小米、高粱、莲子、红薏米，并加少量的黄豆、红豆、黑豆、眉豆、芝麻，先用热水泡4小时，然后加水煲为粥，煲半小时即可。
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李锦亮,男，主治中医师，天津中医药大学本科毕业，学士学位，从事皮肤临床工作多年，擅长运用中西医结合疗法治疗多种常见性皮肤病，对白癜风、银屑病等慢性难治性皮肤病亦有一定独到心得，发表国内省内核心期刊文章多篇。
文：中医科李锦亮审核：钟金宝编辑：杨上上责编：潘宁快快扫描
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