戴帽与脱发
有不少脱发的朋友，会戴帽子来遮挡脱发。但有种说法：戴帽子会让脱发变得更加严重。这到底是真是假？今天小编就为大家一一道来：戴帽子会加剧脱发吗？什么时候最适合戴帽子？怎么戴帽子能不伤发？
1、戴帽子有哪些好处？
?预防各类疾病
从现代医学的角度来看，头离心脏比较近，身体能量和养分的供给都比较充足，人体中约有1/3的氧气供给头部和大脑，如果头部受凉，会加重心脏负担，诱发心血管疾病、头痛、面神经麻痹等问题，所以冬天戴帽子保暖是非常必要的，特别是年纪大的人，体质虚弱、怕寒畏冷，出门时最好戴上帽子来保暖。
?掩饰脱发
帽子对于发友最实用的功能，就是掩饰脱发。于是问题来了：戴帽子可以掩饰脱发，那可以每天都戴么？戴帽子真的会加剧脱发吗？
2、戴帽子对头发的不良影响
经常戴帽子，会因为闷热、流汗，加剧皮脂腺分泌油脂，若清洁不当，容易毛囊发炎，加剧掉发。日本曾做过一项研究，让51名成年男性佩戴安全帽，进行3小时的有氧运动，当天室温只有19至23度，而安全帽内的温度达到了30度；相较31%至96%的平均空气湿度，帽内湿度保持在80%至%之间。实验结束后，头皮上的痤疮丙酸杆菌以及易引发呼吸道感染的肺炎杆菌等13种细菌大幅度增加。所以很显然，长久戴帽会形成一个高温高湿的环境，不利于头发的呼吸生长。特别是受帽沿压迫的发际线、发根，更容易脱发。
所以，即使头发很茂密的发友，在炎热的季节也要少戴帽子，除了防晒防雨，其他情况最好不戴。已经有脱发问题的发友更不能帽不离头，陷入恶性循环。
如何戴帽子不伤发？
?选择宽松的帽子。避免戴过于紧绷的帽子或头套，它们会延长血液流向毛囊的时间，不利于头发生长。请尽量戴宽松的帽子，选择比头略大一点的，戴上后不会紧压头发，让头发有透气的余地。
?注意帽子的材质。头发爱出油的人要戴透气、轻薄的帽子，体质较弱易感冒的人，要戴呢料或毛线帽子。另外，长时间佩戴扁平帽子可能会使你的头发看起来更薄。
?注意佩戴时间。秋冬最佳戴帽时间是：早晚外出时戴，进入室内拿掉。夏天则要避免长时间戴帽，否则会让细菌滋生，进一步阻碍头发生长。
?避免频繁脱帽戴帽。频繁脱帽戴帽会加剧现有的脱发状况，而且会对头发造成物理性损伤。
PS：
戴帽子掩饰脱发，只是一种缓兵之计，要想彻底解决脱发问题，医院皮肤科看医生，听取医生建议做针对性治疗。咨询
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