发际线逐渐后移对当代青年最大的影响是什么？最大的结果一定是——丑。没错，发际线后移会让你的脸看起来很大，让你的脸部比例变得奇怪。大家在感叹脱发的同时，内心最在意的，还是丑的问题吧。
身为后的你是不是已经有了脱发的困扰？那是时候好好了解怎么防脱发了。但有些人是真的脱发，有些人只是普通的掉发。怎么区分呢？丁香医生发过科普视频，让我们来一起看一下。
脱发真的是一个让人提起来都觉得辛酸的话题，市面上的防脱产品五花八门，让人难以抉择，尝试了防脱洗发水如果觉得没用，试一试食补防脱吧，吃货就要从吃的角度，拯救自己的发际线！
常听人提起的防脱有关食材有姜、何首乌、黑芝麻这些，其实还有核桃、三文鱼、黑豆、坚果等。但是不是吃这些就一定可以拥有一头乌黑浓密的秀发呢？
就拿何首乌来说，生何首乌其实有一定的毒副作用，服用过量会对肠胃产生强烈的刺激作用，所以大家一定要注意！还有，不是吃姜就可以防脱，姜外用的防脱效果比内服要好，坚果和三文鱼日常食用增加体内的维生素E含量，使头发更加强韧不易脱落，这些食物都是从侧面起到防脱效果的。
下面这些防脱相关食品大家搜索关键词就可以在网上买到了，有黑芝麻类、枸杞类、姜类。看看自己适合吃什么，一起走食补防脱之路吧。
黑芝麻的防脱功效较好，又是简单易得的食材，以黑芝麻为原料的防脱食品有很多，可供选择的选项也比较多。大家可以依据自己的饮食习惯和爱好进行选择。
关键词：黑芝麻黑豆粉快节奏的生活里也要好好吃早餐。黑芝麻粉是懒人福音，早上不想花太多时间准备早餐，那就冲一杯黑芝麻糊，开启养生的一天！
关键词：黑芝麻丸黑芝麻丸因为各种明星的推荐而进入大家的视野，效果好不好先不说，这个真的好好吃，是很纯正的黑芝麻的香味，只是拿来做下午茶零食也是不错的。但是不要空口吃哦，这样比较容易上火，最好是一边喝水一边吃~
关键词：黑芝麻核桃酱黑芝麻酱的口感细腻醇厚，最容易感受黑芝麻的香浓。可以用来搭配吐司，冲热牛奶，或者直接舀着吃都很棒！
黑芝麻的养生和防脱功效是得到大家一致认证的，但是食补效果不会显而易见，都需要连续服用三个月以上才会见效哦，坚持就是胜利啊！
关键词：枸杞黑糖姜母茶气血不足也会导致脱发，所以体寒的女生脱发可能会严重一点。冬季多喝枸杞黑糖姜母茶，可以驱寒补气，养好身体，从源头来保护头发吧。
关键词：生姜汁姜汁除了可以用来做日常煮饭的料汁，还有一个妙用就是治疗斑秃。斑秃真的是一个让人苦恼的问题，但是持续的在斑秃位置涂抹生姜汁，可以刺激毛囊，加快新毛发的长出！
除了淘宝上就可以直接买到的，还有一些自己可以在家做来吃的小食谱，操作并不复杂，在家自己动手就可以食补防脱！
牡蛎煎蛋《中餐厅》里张亮教黄晓明做过这道菜，很简单，成功率很高的一道菜！
取去壳牡蛎50克，鸡蛋1个。将鸡蛋打入碗内，放入牡蛎、葱花、花椒粉、盐，搅拌均匀。在锅里倒入适量植物油，待油烧至六成热，倒入牡蛎鸡蛋液，煎至两面呈金黄色即可食用。具有防脱发，使头发光泽、富含弹性的功效。
黑木耳蒸蛋取黑木耳克，鸡蛋克，枸杞子10克。将鸡蛋打散，加入少量清水、盐，继续搅拌。黑木耳洗净后切成小碎末，倒入蛋液中搅拌，然后撒上葱花、枸杞子，淋入香油。待蒸锅水烧沸腾之后再把碗加盖放入蒸锅，沸水大火蒸七分钟左右即可。此方可补肾、乌发。
普通的掉发还是不需要太紧张的，精神压力过大、熬夜、过于油腻的饮食，都有可能导致脱发，所以要开心，要早睡，要好好吃饭，记住了吗！
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