斑秃脱发7年之辛酸历程,希望帮到正在痛苦

点击以上收听本文

首先说一下自己的脱发经历及求医问药经过。本人男，28岁，年春季一次理发时发现后脑勺处有一硬币大小的斑秃，从此便开启了脱发的噩梦及求医的辛酸历程。

起初，未进行规范诊治，听人说涂抹生姜可以治疗斑秃，用了一段时间发现变化不大，后来就开始到处求医，吃过的药物有养血生发胶囊、斑秃丸、六味地黄丸、胱氨酸片、维生素E、复合维生素等等，以及口服的中药汤剂无数，治疗效果一般，到年原有的脱发处长出了新发，但其它地方也出现了脱落。

在年夏季的时候又去找西医的皮肤科医生，外用加肌注激素，过了大约一个月的时间头发基本脱光了，演变为全秃，最后眉毛、胡子也出现脱落，发展为最严重的普秃。

后来接着吃药加外用生发药水治疗，头部大部分毛发慢慢长出来了，但是在年的夏季又出现复发的情况，几乎是在一个月的时间内一头乌发瞬间又没了。

当时内心特别自卑，买了一个假发戴着，不敢与人接触，生怕被人揭穿。在这期间，我不断查阅斑秃、脱发这方面的资料，几乎所有的外用方法和内服的中药都试过了，但效果平平。

真正让我走上恢复之路的是接触了《了凡四训》这本书之后。

接触《了凡四训》这本书是通过一个朋友的推荐，这本书分为四个部分：立命之学、改过之法、积善之方、谦德之效，讲人的命运是可以改变的以及改变命运的方法。其中讲到通过反省改过的方法改变命运，由此我豁然开朗。我自我反省：为什么偏偏我得了这样的病，而且久治不愈，反反复复？

1、大学期间沾染恶习，邪淫纵欲2年多的时间，导致肾精流失，肾气亏虚不能濡养毛发，导致出现毛发脱落，且脱后不易再生。中医讲，肾主骨，生髓，其华在发，一个人肾气的充盈与否通过头发便可得知。

2、经常熬夜，夜间睡眠时间太晚，导致阳气生发无力；而且熬夜伤肝，肝藏血，发为血之余，从而导致毛发脱落。

3.心情郁闷，悲伤过度。最开始是由于家里老人去世，过于悲伤，很长时间不能走出心理阴影，导致肝气郁结，这也是形成斑秃的重要原因。

4.缺乏锻炼。正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚！平素体质较差，易外感，免疫力低下，斑秃西医的解释是自身免疫性疾病，这类疾病的特点是比较顽固，虽然也可以自愈，但如果不从根本上解决问题，容易复发，不能彻底治愈。

5.性格内向，易纠结，这个也是斑秃最容易出现的诱因。

接下来针对每一个病因，我痛改前非，作出以下改变：

1、接触恶习，断除淫欲。古人讲，万恶淫为首，由此可见邪淫的危害何其大也！仔细分析，除了脱发之外，还有畏寒肢冷、慢性鼻炎、肠胃炎、骨瘦如柴、记忆力下降等一系列症状，纵欲毁掉的不仅仅是自己的身体，还有自己学业、事业、婚姻、前途、命运……因此，必须要痛下狠心，戒掉这个毛病。有类似经历的朋友可以参考戒色吧的精品贴，这里不做赘述。

2、规律作息，早睡早起，每天晚上十一点之前一定要睡觉，早上7点起床，早餐一定要吃。多吃一些黑豆、黑米、黑芝麻等黑色的食物，有补益肾精的作用，还有核桃、枸杞、大枣、花生等坚果类食品，但所有的食补都是建立在禁欲的基础上的，否则上面补，下面漏，任何灵丹妙药也不会起效的！

3.坚持锻炼身体。每天坚持慢跑，练习八段锦、站桩、固肾功等中国传统功法，调理内脏气血运行，而不是单单锻炼肌肉，通过体育锻炼也可以改善情绪，调节内分泌。

4.外用梅花针敲头及外涂中药治疗。一般认为脱发多是虚症，肝肾亏虚、脾胃虚弱、气血两虚等，清代王清任关于脱发的病机有新的阐述，血瘀是脱发的另一重要原因，尤其是病程较长的脱发，在扶正的同时，佐以活血化瘀、梳理肝气的药物。通过梅花针叩刺脱发处，可以改善局部头皮血液循环，从而促进毛发生长，辅以外用生发药水，则事半功倍。

5.口服汤药或中成药治疗。这个还是建议找专业的中医大夫进行诊治，中医的精髓在于辩证施治，望闻问切，四诊合参。所以，不要轻易相信网上的广告，医院或者中医诊所进行正规的诊治，否则被骗钱财不说，还耽误了治疗时机。

认识到自己的问题所在之后，我痛改前非，前后大约有半年多的时间，从普秃到头发慢慢全部长出来了，现在已经过去将近三年了，一直没有复发。

这期间经历了太多太多，百般滋味只有自己才能体会，庆幸的是我找到了方向，最终获得痊愈。在此我将这些分享给大家，希望能帮助到你。