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斑秃又称为鬼剃头、鬼舔头，年轻人为主要发病人群，其产生的原因尚不明。但可以肯定的是与精神和内分泌等相关因素有着重要的联系。
当人受到了极大的精神刺激或分泌紊乱、免疫功能失调等，都有可能出现斑秃现象。
今天为发友们整理了一些预防和治疗斑秃的方法
1
建议朋友们在工作的同时，也要注意自己的身体，多做些户名运动，不要经常处于一种环境当中，经常走动。保持精神和心情的放松。
2
健康饮食，禁忌大鱼，大肉，少吃辛辣食物，饮食以清淡，营养健康为主。少吸烟少喝酒，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响到头发的发育生长。
酒精可扰乱内分泌，刺激到头皮，同样对头发生长不利，严重可导致脱发。建议适量饮酒，避免酗酒。
3
正确护理头发，每周洗头2~3次最好，在洗头的同时，对头皮进行按摩，即可以保持头皮清洁，也可以活血促进头皮血液循环，让毛囊更加健康的生长起来。
除此之外，专家建议朋友们使用适合自己头发发质的弱碱性洗发水，不使用易产生静电的梳子，可选用黄杨木梳或猪鬃头刷梳头会更加好一些。
总结
一般来说，生活中压力造成的斑秃是可以自愈的，但是常有反复的现象，稍加不注意就会形成永久性斑秃。
如果斑秃部位长时间都没有再长出头发来，医院检查，一旦确认毛囊已闭合，那么的治疗方法就是通过植发手术，将后枕部健康毛囊补充到斑秃部位，让头发再次长出来。
如果大家对脱发、植发有什么问题，可以咨询我wx：zhifaxiu
本期特邀专家：
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