掉发的原因

现代人生活节奏快，压力大，不同年龄的人都有掉发的现象，掉发的原因有很多种，大体分为两类。第一类是人体内荷尔蒙的影响。荷尔蒙影响的原因很复杂，大体有5种荷尔蒙影响到头发的脱落。1.皮质醇。情绪起伏过大，压力或者惊吓都会降低皮质醇，导致免疫力下降造成掉发。人们常说的“鬼剃头”就是皮质醇突然降低造成的斑秃。皮质醇高和低都会影响头发，皮质醇高的时候，会摧毁蛋白质，因为头发是蛋白质构成的。高皮质醇会形成均匀掉发，不会形成斑秃。2.雌激素过高会引起掉发。高雌激素会抑制甲状腺功能造成脱发。女性会因为怀孕或者服用避孕药引起雌激素升高。3.胰岛素过高也会造成掉发。过多的胰岛素会转化为雄性激素造成掉发。4.女性更年期也会引起掉发。更年期雌激素降低，睾固酮升高引起掉发。5.甲状腺功能减退会引起掉发和掉眉毛。甲状腺功能减退无法转化成甲状腺激素造成掉发。甲状腺功能减退通常源于肝脏或者胆囊问题。第二类是体内缺乏生物素。生物素又称维生素H、辅酶R，是人体内多种酶的辅酶，参与人体内的脂肪酸和碳水化合物的代谢。缺乏生物素会造成掉发，特别容易出现斑秃，指甲容易变脆易断，皮肤容易出现皮疹，会造成轻度抑郁和肌肉酸痛。人体为何会缺乏生物素呢？是因为无法从食物中摄取？不是的，日常饮食中很多食物都含有生物素，比如杏仁、蛋、洋葱、番茄、花生、三文鱼、生菜、花椰菜等都含有。有俩个原因造成肠道内生物素缺乏。第一个是服用过量抗生素，造成肠道菌群失调或益生菌不足，生物素要靠益生菌制造，抗生素会杀死益生菌。第二个是因为肠道炎症或者肠胃道受损无法正常吸收生物素，造成生物素缺乏，这时就要服用生物素补充剂了。保持健康积极愉悦的心态，乐观对待生活的压力，尽量少摄取糖类，少服用抗生素，适量补充生物素，你将会拥有一头浓密靓丽的头发。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

转载请注明地址:http://www.ajmwc.com/zcmbzl/171122.html