血脂水平是判断血管健康的一种标准，血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇，其中甘油三酯是参与人体内能量代谢重要组成部分，而胆固醇则主要用于合成类固醇激素和胆汁酸。
但血脂水平过高并不好，长期的高血脂可能会直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。不仅仅是血管的一种伤害，还会引起高血压、胆结石、胰腺炎等并发症。
很多时候，高血脂患者是需要药物治疗的，以降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇为主的药物，还有降低血清三酰甘油的药物，例如他汀类和树脂类、烟酸类等。
也可以通过调整饮食和改善生活方式，达到比较理想的血脂调节效果。下面就和大家说说，血脂高的人，最好别贪吃这4类食物，否则血脂很难降下来。
血脂高的人肥肉应该少吃，因为肥肉中90%以上都是脂肪，而且全都是饱和脂肪。这种脂肪对人体不利，能够影响血脂水平，吃的太多会造成血脂升高。
肥肉的消化要靠肝脏分泌胆汁来帮助，脂肪摄入后的分解、利用又主要在肝脏进行，过量食用肥肉会加重肝脏负担。所以，肥肉一定要少吃。
血脂高的人动物内脏应该少吃，虽然胆固醇是人体必不可少的营养物质，但摄入过多的确害处不少。因为动物内脏中的胆固醇含量特别高，吃的太多会导致血胆固醇增高，进而血脂也容易升高。
由于动物内脏的细胞密度相对比较大，容易沉积在血管壁上，增加血液的黏稠度，膳食中的胆固醇每日应不超过毫克。
血脂高的人甜食应该少吃，因为甜食里面含有大量的糖分，糖可转变为甘油三酯，加上糖的热量很高，进而影响血脂水平。
各位朋友，你们还知道哪些食物，血脂高的人不宜多吃吗？不妨在评论区留言告诉我们，分享你的经验。
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