前言
一直以来很多朋友四处打听玛咖的吃法，今天玛卡世界小编把以往所有食用过的玛咖吃法汇总在这篇文章里。欢迎大家尝试！也记得分享给身边在吃玛咖的朋友吧。
玛咖地烧类似国内的烧马铃薯，首先先把玛咖鲜果洗干净，然后在地上挖一个坑，把玛咖埋进去，然后在地面上烧火，这样不就玛咖就熟了，玛咖的香味弥漫着浓浓香气.
玛咖煮粥把玛咖和着土豆、苹果、燕麦、藜、蚕豆一起煮粥吃；丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质黑玛卡烯、玛珈酰胺，能有效缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，彻底改善阳痿早泄症状.
玛咖煮水做法：玛卡加水、牛奶、蜂蜜、肉桂，用这些来煮水喝。玛咖这种吃法能促进精子与卵子的增加与活力，帮助受孕，刺激生殖器官，活化性能力。使头脑清醒灵活，提高工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰.
玛咖葡萄酒玛咖葡萄酒风味独特、口感柔和，与葡萄葡萄酒相比，兼具葡萄酒的果香和玛咖独有的幽香，滋味醇厚、酸涩适度，尤其兼具葡萄酒和玛咖的双重营养元素，更能适合大众需求，对亚健康状态的改善有良好的帮助。
玛咖果汁果汁、饮料在全球销量一直很不错，如果把玛咖加入果汁、饮料，其带来的价值必然不菲。
玛咖煎饼玛咖可以快速让人获得精力，加入早餐，是一个非常不错的选择。而吃早餐的人不少噢，所以早餐这种做法也很不错.
玛咖冬瓜汤玛咖冬瓜汤，滋补肝肾，利尿消肿。特别适宜高血压、高血糖、高血脂症患者经常饮用。
玛咖叶子做沙拉玛咖冬瓜汤，滋补肝肾，利尿消肿。特别适宜高血压、高血糖、高血脂症患者经常饮用。
玛咖鲜果冰沙将玛咖鲜果洗干净然后切成小块，做成冰沙，冰沙是夏季非常不错的解暑佳品，即营养丰富，又可以解暑，据统计冰沙稳居第二冷饮食品，非常受欢迎。
玛咖糕点自己做糕点的时候将玛咖加入糕点，也是非常美味。
玛咖煲汤玛咖干片或者玛卡粉煲汤。在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛卡切片/ml汤，饮用50ml/天。这种方法人体吸收非常不错，推荐使用。
玛咖泡茶这种方法主要是沿用我国悠久的茶文化，玛咖泡茶容易被我国接受。建议泡后将玛咖干吃掉，避免不必要的浪费。
玛咖红烧肉红烧肉让很多人垂涎欲滴，流连忘返，那么玛咖加入火烧肉如何呢？味道当然非棒啦，小编曾经有幸吃到玛咖红烧肉，味道非常不错噢，强力推荐~
玛咖泡牛奶玛咖粉和着咖啡或者牛奶饮用，这个方法只限于玛卡粉。效果还不错，对于上班族，玛咖粉和着咖啡或者牛奶饮用是他们最好的选择。
玛咖蜂蜜泡水蜂蜜的作用我就不赘言了，大家懂得，玛咖和着蜂蜜，效果非常好，建议一试。
口服玛卡粉每日二次，每次于饭后取粉二勺(5克左右)，直接服下。(辛辣味较重，刚开始服用时，建议量不可太大;胃不好者，谨慎使用此法)
口服玛咖精片将玛咖制做成玛咖精片，这种吃法也很不错。现在市面也有很多品牌精片供大家选择。
玛咖咖啡玛咖磨成粉与咖啡搅合在一起，味道很不错哦！
玛咖蛋将玛咖用温水洗净，放入鸡蛋碗内，使浮在蛋浆表面，然后隔水炖熟。
汽锅乌骨鸡适宜于眩晕腥忘、神疲乏力、遗精盗汗、阳痿早泄、妇女月经不调和性功能低下者食用。
鸽肉炖玛咖乳鸽搭配玛咖炖，适于肾精亏虚、健忘、眩晕、足痿无力和腰酸疲乏者用。
玛咖火锅将玛咖切成片，随佐料同时入锅，文火慢煮，使玛咖中的营养成分，扩散在锅底的汤汁中。这样吃非常不错哦。
玛咖炖驴肉驴肉具有补气、补虚功能，和玛咖在一起吃，其效果如何，不言而知，做法类似红烧肉。
泡酒配方一配方：白酒+玛咖功用：补肺益肾，增强气力，止咳化痰、平喘。适用病症：病后体弱,阳痿遗精、自汗盗汗、腰酸、失眼、神疲乏力、痰饮喘嗽等症。用法：每日早中晚各一次,每次空腹饮服1O-20毫升，涂抹头皮治斑秃。
泡酒配方二配方：白酒+玛咖+鹿茸功用：温肾壮阳，益精养血。适用病症：肾阳虚衰，精血亏损所致腰膝酸软，畏寒肢冷，男子阳痿不育等症。用法：每日2-3次，每次饮服20-30ml。
泡酒配方三配方：白酒+玛咖+鹿茸+天冬功用：补肾壮阳、养肺、填精。适用病症：病后体虚，神疲无力，阳痿,腰酸、咳嗽等症。用法：每日早晚各一次，每次饮服lO-15ml。
泡酒配方四配方：米酒+玛咖+红枣功用：补虚损、益肾精;提高免疫机能，增强抗病能力，预防感冒。适用病症：身体虚弱者。用法：每日2-3次,每次饮服lO-15ml。
泡酒配方五配方：白酒+玛咖+黑枣功用：补虚益精，强身键体。适用病症：身体虚弱，病后久虚不复，虚喘、吐血、贫血及食欲不振等。用法：每日二次，每次饮服15-20ml。
泡酒配方六配方：白酒+玛咖+人参+甘草+枸杞子+大枣+黄芪+何首乌+淫羊藿+党参+天麻+麦冬功用：扶正固本、协调阴阳。适用病症：元气虚弱、肺虚气喘、语声低微、肝肾亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、病后体虚、食少倦怠。用法：每日饮服2-3次，每次lO-30ml。
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