每日晨起空服

7、芝麻米粥:芝麻粉20克,梗米50克,白糖适量

将栗子切成小碎块,与米同煮如常法做粥,将成放个桂圆肉,食时加入白糖少许

11、黄精酒:黄精、苍术各2000克,枸杞根、柏叶各2500克,天门冬1500克,曲5000克,糯米百斤

如常法煮米做粥,米熟入菠菜煮烂即可晨起做早餐食之

4.柿饼杞子丸(中医验方)

煎汤代茶,频饮

附注:近代研究菠菜,认为有生血作用,故对血虚的患者,多主张常食此菜

12、菠菜粥:白米50克,菠菜适量(洗净切断)

同上

补肝肾,益脾胃,润肠

心肾精血不足而引起的心悸、失眠、腰膝酸软,斑秃早现者(:李桂妹)

配方:马齿苋、韭菜各150克,面粉、葱、姜、猪油、酱油、盐适量,鸡蛋2个

附注:首乌合蒽酮类、卵磷脂、淀粉、粗脂肪等物质药理实验证明,具有强心、降脂降压的作用,防止胆固醇在肝内沉积,缓解动脉粥样硬化的形成,故常用来防止高血压等心血管系统疾病

用法:将马齿苋、韭菜分开洗净,阴干2小时,切成碎末鸡蛋搅打匀后炒熟弄碎,与马齿苋、韭菜拌在一起,加上精盐、酱油、猪油、味精、葱、姜末为馅,和面制成包子,放在蒸笼里蒸熟食用正餐主食

配方:银耳15克,鹌鹑蛋10只,冰糖少许

斑秃属血热生风型,伴有头晕目眩,口干者

先将桑椹浸泡片刻(若干果每次20克即可),去掉长柄,加入糯米,冰糖适量,置砂锅内加水400毫升用文火烧至微滚到沸腾,以粥粘稠为度每日晨起空服,温热顿服

清热凉血

水煎侧柏叶20分钟后去渣,再纳入桑椹,文火煎煮半小时后去渣,加蜂蜜成膏

用法:上二味同研成粉末,制成绿豆大小的丸子,煮沸即成饮汤食丸子

6、菊花旱莲饮:黄菊花10克,旱莲草5克

补肝益肾,滋阴补血,润肠明目

2.银耳鹌鹑蛋(民间方)

配方:干柿饼适量,枸杞子适量

用法:将银耳摘洗干净,上笼蒸约60分钟,将鹌鹑蛋用冷水煮熟,剥去皮用小铝锅加清水和冰糖煮沸,糖溶,放入银耳、鹌鹑蛋稍煮片刻,撇去浮沫,盛入碗内即成

补心肾,溢腰膝

(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导)

3.马齿苋韭菜包子《食疗百病》

益血气,清热润便

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主治:脂溢性脱发

斑秃属精血不足型,伴眩晕耳鸣,肢软无力者

清热生津,祛风生发

5、 侧柏桑椹膏:侧柏叶50克,桑椹200克,蜂蜜50克

附注:现代研究本品含有60%的脂肪油及蛋白质、叶酸、糖类及脂溶性维生素a,维生素e,维生素d等,然后,芝麻的较多中脂肪中,大部分为不饱和脂肪酸,对婴幼儿的生长和老年人的健康有重要意义

主治:脂溢性脱发

附注:桑椹含葡萄糖,果糖,鞣酸,苹果酸以及微生物b1,维生素d2,维生素c和胡萝卜素药理实验证明,桑椹在胃中能补胃液的缺乏,以增强胃的消化力;人肠能刺激粘膜,使肠液分泌增加,并帮助肠的蠕动

滋养精血

9、桑椹米粥:新鲜桑椹30克,糯米50克,冰糖适量

主治:斑秃

凡因血虚生燥热而引起的口干、便燥等症,即可辅食此粥

先将黄精等煮汁百斤,和曲、糯米如常法酿酒每次饮1小盅亦可永黄精十分之一量,浸泡在10斤白酒中,封固7天后饮之每次饮1小盅,常饮此酒

斑秃中医称“油风”发生多由气血逆乱,发失荣养所致(1)凡惊恐思虑,心绪烦扰,则气机逆乱,血热内蕴,热盛生风,风动发落,称血热生风(2)或因脾胃虚弱,气血亏虚,肝肾阴亏,精血不能上荣,发失所养而落,称精血不足(3)或因久病失治,瘀血阻滞,新血不生,毛发不得其养者,称瘀血阻滞本病与精血相关甚密,治宜凉血熄风,补精养血,活血化瘀

配方:山楂60克,荷叶1张,大米适量

主治:斑秃可做早餐食之,或不拘时食用

粳米、红枣、白糖适量,加水500毫升,放入沙锅内,先煮成稀粥,然后和人首乌粉,轻轻搅匀,用文火烧至数滚,见粥汤稠粘停火盖紧焖5分钟即可每天早晚餐温热顿服

阴血不足,头晕目眩,失眠耳鸣,视力减退,目昏,须发早白,斑秃早现

8、何首乌粥:首乌粉30克,粳米50克,红枣2枚,白糖适量

10、核桃芝麻饼:核桃仁50克,黑芝麻20克,面粉500克

13、栗子桂圆粥:栗子10个(去壳用肉),桂圆肉15克,米50克,白糖适量

补肝肾,益精血,健脾胃,乌须发

肝肾精血不足,头晕目眩,头发早白,腰膝酸痛,肠燥便秘,皮肤干燥

气虚湿阻而复见阴虚血燥之症症见形盛面肢浮胀,发枯变白,肌肤干燥易痒者

梗米加清水500毫升,白糖适量,煮为稀粥,取芝麻粉,慢慢调匀于粥内,烧至锅中微滚即停火,盖紧闷3分钟后即可食,每晨起空腹服及晚餐温热服食

1.山楂荷叶粥《药粥治百病》

用法:先将前二者水煎取汁,调入大米内煮粥即可,每日1剂,早晚服食

肝肾不足,经血亏虚,心悸失眠,头晕耳鸣,发须早白

益脾祛湿,乌发,润血燥

将核桃仁轧碎,与芝麻相合,烙饼撒于表面,烙熟即可