健康科普讲堂脱发掉发发际线后移拿什

总说「岁月是把杀猪刀」

到了一定年纪才发现

岁月明明就是一罐「脱毛膏」

房间的每一个角落都是头发，除了头上

空气刘海，也不知不觉只剩下了空气

根据国内一项调查显示

1/4中国男性正被脱发问题困扰

脱发已不仅仅是呈现年轻化趋势

更有“低龄化”的倾向！

本期《健康科普讲堂》特邀

医院毛发专科

主治医师杜星达

以及

医院皮肤科

主治医师王丽两位专家

将为大家科普

关于脱发方面的相关知识

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下戳观看完整版节目视频

↓↓↓↓

大家在集体焦虑发量之前

似乎应该先搞搞清楚

自己是不是真的脱发

01

掉多少头发才算脱发？

掉头发不等于“脱发”。

很多人一说到脱发就特别焦虑，总说自己的头发“一把一把地掉”，似乎过不了几个月就秃了。

头发也是有一直在进行新陈代谢的，每天有掉有长是正常的生理现象。一天掉50-根头发，是完全正常的。

那如何判断自己正常/异常的脱发呢？

别急，告诉你一个简单的测试技巧

#1

懒人自测法：拉发测试

保持5天不洗发，用食指拇指和中指这三个指头轻轻地拉起一小束头发，大约40-60根。轻轻地沿着发梢往上拉，每次拉掉的头发，我们可以看一看。

如果是少于6根，它是一个正常的脱发；大于6根，我们就要考虑它是一个异常的脱发了。

如果测试结果提示可能存在脱发

或者你已经出现

明显的片状的头发脱落

那就需要由医生检查后

诊断是什么类型的脱发

并进行针对性治疗

02

脱发都有什么类型？

1.牵拉性脱发

长期将头发过于紧绷地扎在一起，使头发长期受到牵拉所导致的脱发。

2.休止期脱发

正常人头皮毛囊至少80%处于生长期，因此头发不会发生同步性脱落，但是由于如产后、失血、营养不良、严重精神刺激等原因，可促使较多毛囊提前进入休止期，从而引起较多头发同步性脱落。

3.生长期脱发

主要是由于接触有害物质和某些药物引起的，癌症患者服用化疗药物、大剂量X线照射、铅等重金属摄入等。如果是在较短时间内，全头弥漫性无模式性的毛发脱落就要考虑生长期脱发了。

4.瘢痕性脱发

多种原因造成头皮疤痕形成，毛囊被破坏，毛发不再生长，形成疤痕性永久脱发。

5.斑秃

斑秃表现为头部出现边界清晰的圆形斑状脱发，轻者是一小片，重者所有头发全部掉光，甚至全身的毛发，包括眉毛、汗毛等等。

其中精神因素是最大的诱因，现代年轻人工作、学习压力大，所以斑秃多发于年轻人，25-50%的患者小于16岁，约60%的患者初次发病在20岁前。越早发病，病情相对更严重，往往有家族史，越晚发病，病情越轻。

6.雄激素性脱发

最为多见，脱发人群中，约有90%都是雄性激素性脱发的患者。雄激素性脱发的根源就是遗传因素，当然精神压力，熬夜、工作紧张等会诱发或者加重脱发。进入青春期后，雄激素分泌增多，雄激素被5α-还原酶催化转化为致病的5α-二氢睾酮。这个5α二氢睾酮就是罪魁祸首了，它可以导致毛发生长期缩短，毛发变细，最终脱落。

03

如何应对雄激素性脱发？

雄脱不是「秃如其来」的，而是「悄然收割」的。一旦人们发现不对，往往为时已晚、后悔莫及。所以需要做到「早发现，早治疗」。

#1

怎么发现？

1.观察头皮，是否变油变痒

2.观察头发，是否变细变软

3.观察长辈，是否有家族脱发史

男性：

观察发际线，是否出现明显后移或M型后移？

观察头顶，发量是否变稀疏？

女性：观察头发缝，是否逐渐变宽？

#1

怎么治疗？

1.药物治疗

男性：内服非那雄胺，外用米诺地尔

女性：内服螺内酯、避孕药，外用米诺地尔

（具体用药，请在医生的指导下使用）

2.植发手术

将后脑勺“优势供区”的毛囊，栽种到秃了的地方。

目前国际认可的植发术式主要有两种：FUT和FUE，区别在于提取优势供区的毛发方式不同。FUT是先切取一整块头皮条，再在体外将该头皮条分隔成单个的移植单位。FUE则是用专业的工具在头皮上打孔、直接提取单个的移植单位。

相对来说，FUT更适合毛发资源紧缺、头皮松弛的脱发者，FUE则更节省人力和时间。到底适合哪种手术方式，要根据你的具体情况结合医生的建议再决定。

日常生活中应该如何预防脱发？

部分脱发是由体内疾病导致，例如严重贫血、肝病、肾病、内分泌紊乱等，那么这部分人群就要积极治疗原发疾病。还有些脱发是头皮出现了问题，如细菌、真菌感染，或者是一些皮肤病，我们就要针对性治疗。雄激素性脱发是无法预防的，该脱还是要脱的。

日常生活中要做到

1.保持心情舒畅和充足睡眠，避免熬夜

2.营养均衡，切勿过度减肥

3.对于头发的清洁要适度，尽量减少烫染对毛发的刺激

4.切勿过度运动。过多、过量的运动，会导致体内的雄性激素分泌增多，就会加重脱发

更多精彩内容

8月21日晚上19:20

《健康科普讲堂》

记得准时收看！

海南公共频道联合海南省健康宣传教育中心，以传知识、防疫病、改陋习、树新风、倡导健康理念为主题，以提高公众健康知识知晓率为目标，推出全新的健康科普类栏目——《健康科普讲堂》。

监制/郑波辉

主编/华婉婷

公共频道记者/康雯洁、徐华坚、欧熊

编辑/姚慧玲