往期精选
围观
喂孩子吃蝌蚪，到底是治病还是要人命？
丨更多
热文
别不信，甲亢、甲减治不好的人都变成这样了！
丨更多
甲减的出现给人们日常生活带来了很多不便，得了甲减的人通常会出现下面一些情况。比如：反应迟钝、皮肤干燥、厌食、四肢乏力、畏寒肢冷、腹胀等等，甲减病人在饮食上也应该注意，不能随便吃，但又不能不吃。
如果饮食不当，很容易伤害脾胃，从而导致消化不良，时间长了很有可能会食欲不振，严重的会全身浮肿，如果不及时医治，病情会更加严重。
专家表示：甲减病情出现是因为缺碘导致，所以应该多吃一些富含碘的食物，比如：海带、紫菜。炒菜的时候注意不要把碘盐放在沸油中，以免碘挥发降低碘浓度。蛋白质的补充可以选择鸡蛋，牛奶，各种蛋类，乳类，肉类和鱼。植物蛋白可以互补，比如各种豆制品，黄豆等等。另外有些饮食禁忌也需要注意。
不要吃生甲状腺肿的食物
▲比如：白菜，卷心菜，油菜，核桃等。也不要吃富含胆固醇的食物，比如：奶油，内脏，动物油等等。高脂肪的食物也最好少吃，比如：花生米，食油，杏仁，五花肉，芝麻酱，火腿等等。
海里的东西少吃
▲甲减病人不能吃海里的东西，不能吃辣椒等刺激性食物，甲减患者通常有高血脂症，所以应该避免高脂肪的摄入，限制脂肪的引入，如果有贫血，一定要多吃富含有铁的食物，补充维生素B12，比如，动物肝脏，必要的时候还要供给叶酸，胆制剂等等。
有哪些食疗对甲减有好处的？
▲生脉桂圆粥：龙眼肉，人参、五味子，麦冬，粳米，各适量，加适量的水一起熬煮成粥食用，能温补心肾，强心复脉。对于心肾阳虚型甲减适宜。▲小豆煮鸡汤：雄鸡洗净清理好内脏后加上适量的和赤小豆一起煮，直到炖煮至烂即中食用，并饮汤，可治甲减，对面浮肢肿，神疲乏力等症状有效。▲当归羊肉汤：精羊肉，当归，生姜，各适量，一起加水同煮，熟后食肉喝汤，对腰膝酸软，畏寒肢冷等症状的甲减患者适宜。
提醒大家：除了饮食要注意，甲减患者应动、静联系，作恰当的训练，比方慢跑，瑜伽、太极等，但春季气温变化大，也要留意保暖，防止受凉。
温馨提示
如果您有甲减或其他的相关疑问
可直接右下方留言、发送后台消息
或者拨打-进行咨询
我们将有专业的医务人员
为您提供权威的解答
你还可以点击文末左下角“阅读原文”
咨询在线医生，解答您的疑惑
点击下方“阅读原文”白癜风互助论坛北京中科医院荣获品牌影响力企业荣誉称号
转载请注明地址:http://www.ajmwc.com/zcmbyf/167958.html
