进入秋季，气候干燥，医院生发科接诊的患者多了好多
近期脱发患者以两种情况居多，一是季节性脱发，二是斑秃。 其中，季节性脱发跟秋季的气候特点有一定关系。对于季节性的脱发问题无需紧张。 大部分病人只要自身进行合理调节，就可以解决或缓解症状。建议，到了秋季，大家在生活作息上要进行调整，科学合理安排工作，保证充足的休息时间。还要合理管理自己的情绪，缓解精神压力，保持愉快平和的心情，避免精神紧张。秋季人容易困乏，应保证充足睡眠，头发的主要成分是蛋白质，因此要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等富含优质蛋白质的食物，同时注意荤素搭配，营养平衡，控制脂肪的摄取，以利于头发的生长。
到了秋季，在洗头时，尽量少用去油脂和去头屑的洗发水，可以适当用点护发素。洗头的时候，洗发水在头发上停留的时间也不要超过3分钟，因为洗发水在头上停留太久，其中的化学成分对毛囊会造成一定损伤。平时可以多按摩头皮，多用保健梳梳头发，这样既可促进头皮的血液循环，又能将头发上附着的尘垢梳掉，有利于生发、固发和增加头发的光泽。 造成脱发较多的第二种情况就是斑秃。斑秃的高发，不但和季节有一定关系，更和患者熬夜、生活不规律、精神紧张、压力大等有关。不过斑秃光靠自身调节无法解决，还是需要治疗，而且治疗周期不短。
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