近日，主持人沈梦辰在微博发了一张自己“斑秃”的照片，瞬间上了微博热搜，激起了网友热烈讨论。
从她晒出的照片来看，头顶处斑秃面积非常大，让人难以置信。不过，现代年轻人不仅有脱发的烦恼，斑秃也是一个大问题。网友纷纷晒出自己的同款“斑秃”照片。
斑秃是怎么回事？
斑秃就是我们俗称“鬼剃头”，是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。
这种疾病不会给患者带来明显的疼痛感，也不会造成严重的损伤，但随病情逐渐加重，脱发区域会逐渐变大，甚至导致全身毛发脱落，对患者形象造成不良影响。
斑秃是什么原因造成的？
斑秃的病因可能与环境、免疫或者遗传因素有关，但目前发病机制仍不十分清楚。
目前认为该病与免疫力失调、压力突然加大有一定关系，本病与气血双虚，肝肾不足，血瘀毛窍有关。精血不足则发无生长之源；阻塞血路，新血不能养发，故发脱落。
斑秃和脱发的区别？
脱发和斑秃是不同的两种病，不要混为一谈，以下几点帮您辨别脱发与斑秃。
发生部位
脱发：一般从前额和头顶开始掉发，会蔓延开来，并向周围延伸，脱发区域发质稀少而细软。
斑秃：会出现在头部的任何部位，秃的形状呈圆形或椭圆形，在病开始扩散，会连接成为不规则形状。
病程快慢
脱发：发展非常缓慢，即使速度比较快的，也会有1-2年的病程。
斑秃：是一种突发性的，短时间内有大量的头发脱落，会形成清楚的斑片区域，不治疗会慢慢发展成为全秃或是普秃。
症状表现
脱发：头皮会有油腻感、头屑开始增多伴随着强烈的瘙痒感。
斑秃：头皮没啥感觉。
病发人群
脱发：处于青春期有脱发的较少，主要人群是中青年男性。
斑秃：任何年龄段的人都有可能，只要精神长期处于精神紧张，作息时间不规律，饮食不注意的人群患上斑秃的机率比较大。
斑秃应该注意哪些事项？
保持稳定情绪
在生活中保持情绪的稳定，少焦躁、忧虑；同时应保证充足的睡眠，每天要有不低于6小时的睡眠时间，养成良好的睡眠习惯，千万不要熬夜，熬夜致使内分泌紊乱，也容易造成脱发。
饮食多样化
克服和改正偏食的不良习惯。要根据自己的实际情况制定饮食调理方案。
应多食镇静安神的食物，如百合、莲子、酸枣仁等，也可以进食大豆、黑芝麻、玉米等滋养头发的食品，再适当补充蛋白质、维生素B群、维生素E、微量元素等营养，都可以帮助头发生长。
注意头皮护理
斑秃患者头皮最避忌强碱性洗发水，洗发水中的强碱性物质对毛囊有极大的损害作用，可加速毛囊的萎缩，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水，隔一天洗一次就行。
尽量不要用电吹风吹头发，要使用稀梳子经常梳头，对头皮起到按摩的作用，增加头皮的血液供应，促进毛发的生长。
斑秃在没有治疗的情况下一年半载才能长出头发，治疗的话一般3—4个月就开始长出头发，当然也要看个人体质如何，没有对自己身体进行调理的也会有复发的可能。
所以自己也要好好生活，放松心态，别给自己过大的压力，生活有什么坎过不去呢，别跟自己的头发过不去，别年纪轻轻就做“秃”男，“秃”女。
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