北京治疗白癜风哪里医院疗效好 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html自从知道自己承担起——孕育“宇宙继起之新生命”的重任！很多孕妈妈干什么都小心的不能再小心，生怕胎儿受到一点伤害，就连孕前花了大把银子入的化妆品、护肤品，也忍痛割爱送给了闺蜜，害怕会影响到腹中的宝宝。但是大家也知道怀孕以后身体会发生很多变化，受激素水平影响，有的孕妈妈会变得光彩照人，宛若少女，有的孕妈妈妈却出油、痤疮、色斑三连杀！还有色素沉着，黄褐斑，妊娠纹的围追堵截难道怀了孕就只要告别美丽的权利了嘛？孕妈妈不能拥有护肤和保养吗？当然可以！01/孕期需要护肤吗？答案是需要。不仅仅是关乎美丽，也关乎健康。孕期易出现出油、痤疮、色斑等肌肤问题，有的可逆，有的不可逆，做好预防工作很重要。像乳晕，脐周的色素沉着这种问题，生完宝宝后，可能会逐渐改善、消退、恢复正常。但是像痤疮留下的疤痕、面部色沉、妊娠纹等就会伴随终身了。所以孕期日常护肤，非常重要！02/可以等产后再补救么？答案有点残酷：“孕期不护肤，产后老三岁”。孕期体内激素分泌增加，肌肤自我保护与修复能力下降，导致黑色素增多、产生妊娠斑；同时细胞的储水能力和新陈代谢能力也会下降，会导致缺水，干燥，出油，粉刺，敏感，松弛，暗黄等一系列肌肤问题。如果这时候不注意护理皮肤，对皮肤来说完全是雪上加霜，想靠产后来修复，根本不可能。03/孕期四大皮肤问题我有对策孕期长斑由于妊娠期体内激素水平的变化，不少人可能出现片状的妊娠期黄褐斑，也可能会因为孕期疏忽防晒，雀斑也找上门来。应对方法：对于孕期出现的色斑，无论是黄褐斑还是雀斑，通过有效的防晒手段，可起到很好的预防作用。首选硬防晒，尽可能避免日光强烈时，长时间呆在户外，必要外出时，注意打伞，戴帽子等。其次，在硬防晒的基础上使用防晒霜，选择物理防晒霜为最佳（有效防晒成分为氧化锌或二氧化钛）。强调一下，一般孕期长斑都是局部，如果是全身都色素沉着过度，咱们就需要咨询一下医生了哈！孕期爆痘近半数女性在妊娠期会出现爆痘现象，尤其是曾患过痤疮的女性，在孕早期爆痘的可能性更高！随着妊娠的进程，血液中孕激素、雄激素的水平都可能升高，导致皮脂腺更加活跃，让皮肤出油旺盛甚至爆痘。应对方法：面部清洁是避免爆痘的重要环节！孕早期可以每天2次洁面，缓解出油旺盛现象。皂基成分并非是禁忌，适合出油特别旺盛的耐受皮肤；而敏感肌或出油不多的皮肤建议使用温和的氨基酸洁面。另外，可以选择无香型的洁面乳，避免因为香味诱发孕早期的恶心、呕吐。脸部老是泛红怀孕时，体内的血容量几乎会翻倍，这会影响面部的微血管，所以很多孕妈妈都会出现潮热和皮肤发红的症状。应对方法：冷敷芦荟膏和柠檬油，有助于改善肤色，减少皱纹，多喝水，可以帮助皮肤保持水分。恼人的妊娠纹超过六成的孕妈妈都会被妊娠纹困扰。妊娠纹是在怀孕时期的一种病理性的皮肤改变，前期的时候是紫红色或者红色的条纹，后期色素脱失，就会变成白色或银色的条纹，但是不会消失预防妊娠纹一般是建议孕妈妈们在孕期：
多吃富含蛋白质和维生素的食物，有助于增加皮肤弹性。
控制好体重，避免由于体重增长过快而出现妊娠纹。
使用腹带可以分担腹部的重力负担，减缓皮肤的过度延展拉扯。
……没有什么特别好的方法。基本靠命。产后可以用维A酸或者激光治疗。去医院咨询一下吧04/哪些护肤品最好不碰？首先大家要知道，的确有一些成分不适合孕期使用。有一些已经有了明确的临床证据（FDA评级-X），也有一些成分有一些动物实验的证据，但尚无临床证据（FDA评级-C)。直白的说，X级就是“明确已知孕妇不能用”，C级等于“保险起见孕妇最好不用或遵医嘱”。（这个原则适用于所有孕期和哺乳期的药物使用。）孕妈妈们可以根据嘟妈今天讲的知识，搞清楚成分，就可以检查自己的护肤品是否“中招”了。?维生素A衍生物（视黄醇、视黄酸、类视黄醇...)英文名Retinol，也有护肤品达人叫它“A醇”，通常用于抗衰老、细致毛孔，是一类FDA评级-C的成分。虽然维生素A对于胚胎的发育是必要的，但是过量也会导致出生缺陷和肝损伤。?过氧化苯甲酰（班赛）英文名Benzoylperoxide,又是一个“战痘神器”，也属于FDA评级-C一类。?水杨酸英文名Salicylicacid，同样是用于祛痘、细致毛孔，也是最近大火的“刷酸“产品的当家成分之一，也属于FDA-C级。?对苯二酚英文名Hydroquionone，属于FDA-C级。这种成分主要用于美白，但是因为其本身就有致癌等争议，现在包含对苯二酚的产品相对有所减少。?外用维甲酸（他扎罗汀）这一类属于FDA-X级，孕妇和哺乳期妇女绝对禁用，当然这一般也是处方药，需要在医生的指导下使用。?氯化铝（明矾）属于FDA-C类，一般用于止汗剂（腋下止汗滚珠，除臭剂）。?甲醛英文名Formaldehyde，虽然未被FDA评级，但也属于需要谨慎使用的范畴，而甲醛一般会被添加在指甲油中，还有可能会在直发的过程中用到。?米诺地尔FDA-C类，商品名“落健Rogaine”，常用于防脱生发，一般为外用涂抹，在孕期和哺乳期也是要慎用的。?化学防晒成分（桂皮酸盐octinoxate,胡莫柳酯homosalate等）这些用于化学防晒的主要成分也并没有被FDA评级，但是由于其作用原理导致其可能会被人体吸收进入血液，所以有一定的潜在风险。如果觉得上面的太长了，懒得看，就看这个总结版本：??有抗衰老、抗皱、美白功能的护肤品要检查成分，有上述成分要慎用；??有祛痘、细致毛孔、刷酸功能的护肤品要检查成分，有上述成分要慎用；??如果有物理防晒，优先选择物理防晒；??腋下止汗剂要慎用；??防脱生发产品要慎用；??指甲油、喷雾发胶应尽量避免，美发次数也应适当控制；??一些精油类产品，因为种类繁多、成分不明，如果使用不当可能会导致危害，因此也建议慎用。今天就聊到这里吧。其实悄咪咪地说，嘟妈在孕期时懒得脸都不想洗，基本上文说的护肤步骤一个都没有做，妊娠纹的涂油也嫌麻烦用了几次就搁置了。基本上就是一个嘴炮max，行动力全无的小孕妇。你的孕期有护肤吗？有什么好的小妙招或者神产品推荐，评论区聊聊吧。嘟妈DuMa