你的头发适合吃羊肉吗
西北风袭百草衰，几番寒起一阳来。白天最是时光短，却见金梅竞艳开。
冬天来了的标志就是冬至，北方的传统是“冬至到，吃水饺”，南方有“冬至吃羊肉”的说法。冬天气候寒冷，易温补，这倒是符合养生的大原则，但是同时温补也要根据身体体质情况来对待。到底适不适合吃羊肉呢？我们先了解下羊肉的特性。
羊肉甘温无毒，入脾、肾经。肉质与牛肉相似，但肉味更浓。肉质细嫩，并且脂肪、胆固醇含量偏少。李时珍在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。吃羊肉能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。
羊肉虽好，不是每个人都适合，站在毛发养生的角度来看，不同发质的人如何了解自己的头发状况，选择适当的进补食物也非常关键，否则可能适得其反，本想到了冬季调理下发质，却反而让发质更糟糕。以下跟大家罗列几种常见的头发问题，是否适合冬至时节吃羊肉，大家就明白了。
头发发质状况是身体五脏六腑的晴雨表，通过发质状况自然也能了解身体状况。
发质黑亮，表明肾气旺盛，身体康健；
发质白枯，表明肾精亏损，肾气不足；
头发细黄，表明脾胃运化失司或是先天不足。
脂溢性脱发，常见饮食肥腻、辛辣、甜腻，湿热内蕴；
斑秃，常见情绪波动较大，睡眠不足，肝火内灼。
发质毛躁易断（染烫所致除外），表明津液不足，热性体质；
头屑严重，表明多有津亏血燥，血热生风；
头油旺盛，表明多有湿热内蕴。
羊肉性温热，吃多易上火，针对平日怕冷，手足不温，体质没有问题，但若是体质偏热的人群则不太适宜，体质偏热怎么去判断呢？中医有句俗话：“胖人多痰，瘦人多火”。这个是相对的判断方式，不一定准确，再结合生活中的常见现象来判断：比如平常易长痘、牙痛、口腔溃疡，口舌生疮，小便黄赤，便秘，肝病，高血压，炎症等这类群体。
综上所述，重庆顶尚堂生物科技研究所头发检测专家建议大家以上发质类型中如头屑严重的，脂溢性脱发，头发毛躁易断，头油旺盛的，不太适宜冬至吃羊肉温补了。
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