脱发现象在日常生活中很常见，每个人都会有，并且对脱发现象十分惶恐…脱发真的有那么可怕吗？要我说啊，普通的脱发并不可怕，一夜之间头上脱掉一撮头发的才叫真正的可怕！
一夜之间脱掉一撮头发？岂不成了秃子？没错！这就是传说中的斑秃症状。斑秃脱发不仅毁形象、影响终生大事，还有可能会使人承受巨大的心理压力，甚至出现难以治愈的心理疾病。
斑秃是怎么回事？
斑秃是病理性脱发的一种，也是民间所流传的鬼剃头。斑秃患者头部通常会有边界清晰的斑状出现，随着病情发展，已脱落的地方周围毛发也会跟着松动。
少数部分的患者头发逐渐脱光直到全秃，有个别严重的，身上其余毛发也会跟着脱落，例如眉毛、胡须、甚至鼻毛等等。
有哪些原因会造成斑秃？
1.遗传
临床上在就诊斑秃的患者中，将近10%到20%的人有家族史。不少的学者们也认为斑秃脱发可能是一种缺陷性的遗传。其中，遗传过敏性体质的人斑秃症状的发生率较高。
2.精神压力
调查发现，精神压力过大是导致斑秃脱发的一个重要因素。目前为止，白领过劳是社会的普遍现象，有80%的人身体处于亚健康状态，而这群体中有大部分人患有不同程度的斑秃。
据有关数据统计，占有半数以上的患者出现斑秃前，精神情绪处于高度紧张状态，并且多数伴有失眠、多梦症状。
3.内分泌异常
产妇、濒临更年期的群体，由于特殊生理因素，体内激素分泌出现异常，从而容易出现斑秃现象。另外，其他内分泌缺陷疾病，例如糖尿病、甲状腺激素异常、白癜风等，均有很高的斑秃风险。
4.饮食
节食或严重挑食也会引起斑秃脱发。严重挑食以及过度节食减肥的人，人体所需营养物质的摄入不足，长期积累下来，头发缺乏营养供给，发质以及头发的生长会受限，最终导致头发大量的脱落。
出现斑秃怎么办？
1.全面调整作息
绝大部分的斑秃是可以自然痊愈的，不幸出现斑秃现象的也不要过度惊慌。首先要做的是全面调整生活作息，长期处于紧绷状态反而会加重斑秃情况，而合理调节情绪，注重劳逸结合，保持日常作息规律的正常，使自己处于放松状态对改善斑秃有很大的作用。
2.头发护理
头发的清洁很重要，但斑秃患者洗头时也应避免洗发水的刺激。有研究指出，强碱性的洗发水会刺激毛囊孔收缩，加重斑秃情况。
当然，清洁头发的次数也不能太频繁，否则破坏皮脂腺油脂的分泌，使头发变得更加干燥、容易脱落。日常也可偶尔按摩一下头皮，促进血液营养供给，或者多使用梳子梳头，促进毛发生长。
3.植发
针对于遗传性、难以扭转的斑秃，为了塑造完美形象、不影响人际往来者可以通过植发进行形象修复。但需要注意的是，斑秃脱发者需正确认识自己的脱发性质，切勿盲目听从广告植发。
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