章光101讲堂减少和预防斑秃复发

斑秃复发率高达50%，使用产品康复后，复发率可降低到10%以下，为预防和减少复发，要注意以下几点：

头发长好后，要酌情巩固使用产品3~6个月，最好能做到定期保养护理。

调整心态，避免情绪波动过大；

防止失眠，保持良好、足够的睡眠，是预防复发的重要条件；

劳逸结合，不要过度劳累；

注意饮食的营养均衡，防止头发缺少必需的营养。