女神们，晚上好~~
?我是妆姐?
最近每次梳头，
头发都掉一大把，感觉自己快秃了
最易掉发的秋天也快到了，
是时候跟大家说说掉发和脱发的问题辣！
想知道头发怎么护理，请看视频
有正确的洗发吹发示范哦！
想知道自己的掉发是否正常、脱发的原因，
请继续看文。
01
分清断发和掉发
如果是断发，大多是因为你的洗护方式不对，导致发丝脆弱。只要正确洗护就可以了。但如果是掉发就可能是脱发，那就可能是病理性的了。
所以在解决头发问题之前，要先确定自己是不是经常断头发哦！
判断方法也很简单，只要：
抓一把自己掉下的头发
挑一挑，数一数
看看带毛囊的多，还是不带毛囊的多
带毛囊的头发就是掉发，不带毛囊的就是断发。如果断发更多，那就注重日常洗护！用正确的洗发方式。正确洗发护发看文章：（点击即可查看哦）
02
你是正常掉发吗？我们的每一根头发都和人一样，会生老病死。
有生长期、退行期和休止期。
头发生长期约2～6年，退行期2～3周，休止期2～3个月。
正常来说，约90%～95%的毛囊在生长期，1%进入退行期，5%～10%为休止期。
旧头发在休止期末脱落，毛囊则进入下一生长周期。
到了休止期的头发会自然的脱落，我们每天都会掉30-80根头发，理论上来说，同时也会有30到80个毛囊进入新一轮的生长期，我们的头发数量应该是恒定的。
但是，如果你的脱落数量太多，有些毛囊停止生长或者来不及生长，那就不是掉发，而是脱发了。
03
什么原因会导致脱发呢？最常见的是休止性脱发
正常情况下，只有10%的头发是在休止期的，但是有些原因会导致一些毛囊在生长期就进入休止的状态。一旦很多毛囊集体罢工，那就变成脱发了。
休止性脱发是最常见的一种脱发，引起的原因也有很多，来对照一下你是不是因为这些吧：
1、节食减肥，导致营养不良。毛囊表示不给饭吃就不干活！
2、压力山大，抑郁不安，睡眠不足，毛囊表示无心生长，干脆罢工。
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3、季节更替，通常秋天更容易脱发。可能因为秋天是个“落叶和凋零”的季节吧。
4、头发洗护不当，用过热的水洗头、长期扎很紧的头发也会导致毛囊罢工，毕竟你对它们不好。
5、突然的疾病、手术，慢性病比如甲亢、缺铁性贫血等；还有一些药物的摄入，比如抗抑郁药、化疗药等也会导致脱发。
6、很多年轻妈妈会有产后脱发的症状，通常是诸多因素的结果，包括：产后抑郁、孕期应该摄入不足或者营养不均衡、睡眠不足、不洗头不梳头导致毛囊堵塞等。
以上几点你中了吗？
那么休止性脱发怎么改善呢？1、对照以上原因，找到自己的病因，逐条改善。
2、补充营养，尤其是对于铁元素、维生素B族营养的摄入，保证饮食均衡，不要摄入过多的锌和维生素A。
3、休止性脱发是可以随着你的调理好转的，所以一定不能放弃哦！
除了休止性脱发，还有雄性激素脱发
那就是我们很常见的男性地中海啦，这种还会随着年龄的增长加重。
女性也会存在雄性激素过多导致脱发，头顶的头发慢慢变稀少。
（图片来自美丽也是技术活）
女性雄性秃的分级
这个看起来很恐怖啊……
雄性激素脱发最主要是要及时发现及时治疗，否则只会越来越严重，而且毛囊会慢慢的“枯竭”，就很难再治好了。一定要一开始发现就及时配合治疗啦！
这种脱发自己调理不好的，需要服用一些抗雄药品才可以哦~请积极询问医生。
除了以上两种之外，还有疤痕性脱发、斑秃。
疤痕性脱发：头皮的某一块经历巨大的伤害，比如烧伤、擦破等等，就会导致那一块头皮不能再生长头发了。解决办法只有植发。
斑秃：症状如果放真图有点可怕，就是像斑点狗那样，呈块状的脱落，大家自行想象一下~
这属于皮肤病的一种，也是要赶在毛囊枯竭治不好之前火速就医。
图：来自美丽也是技术活、百度图片。
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