大概是个女生里就有八个会被脱发、掉发的问题困扰，比如某次洗头或梳头，就突然感觉掉发比以前多了不少；某天整理床铺的时候，枕头上、地板上的头发也比之前多了很多，有时候甚至轻轻用手梳理一下头发，都会脱落好多！
在扎头发的时候尤其明显，尤其是同一根发圈，以前两圈就很紧了，现在三圈还扎不紧！遇到这样的情况，大多人都会焦虑的，但上午一搜症状，好像大多数是男生的脑袋，和预想中的不太一样。
虽然网上很多的资料显示，女性不会过早脱发，但是看看自己日渐稀少的头发，真的很难说服自己这是正常的。那这到底是怎么回事呢？
其实，如果不是大面积的脱发，更有可能是另一种类型的脱发：休止期脱发。
男性中常见的雄激素性脱发虽然女性也会有，但是都不太明显，都是随着年纪或压力的明显增大，才会越来越明显，所以休止期脱发才可能是现在年轻女性脱发常见的原因。
其实休止期脱发的情况男女比例是差不多的，但男生整体头发偏短不太容易被发现，也更容易被雄脱掩盖。
那为什么会有休止期脱发呢？
简单来讲，休止期脱发，是你的部分毛囊「休假」去了，并且出于某些原因，比如说最近压力太大、饮食不规律等不确定因素，「休假」的毛囊突然变多了。
首先我们先搞清楚头发是怎么来的，头发是由表皮层的毛囊生产的，大概拥有十多万个毛囊单位，每个毛囊都是按照一定的规律轮休的。在休养完成之后，毛囊就就会重新造一根头发出来，从而替换掉原来的那根旧头发。
一般而言，所有毛囊里，有90%在正常工作，有1%在走请假程序，还有不到10%在休息。
这样的轮休制，保证了头发的数量不会波动太大，每天掉的头发保持在，50～根。
但是这并不代表毛囊的掉发量就是固定的，它也跟我们的情绪息息相关，如果我们的自身处于重大压力下的话，会皮质醇激增，使得毛囊变得敏感提前进入休止期。
还有就是女孩子通常会觉得自己胖了，通常就会采用节食减肥的办法加快减肥，但是这样就容易使得没有足够的营养让头发生长，处于生长期的毛囊也会提前进入休止期。
此外
其他常见的原因还有：
一般大量脱发是会在毛囊休完假之后的才会开始脱落，如果出现明显脱发的情况，可以回想一下，两三个月前有没有经历过身体情况的改变或精神上的压力。
如果想要识别自己是不是休止期脱发还是有一些小技巧的
休止期脱发是头发整体同时变得稀疏，两侧鬓角会更明显，但不会变成地中海，更不是一块一块掉的那种斑秃。
每个人都需要经历至少一次的休止期脱发，虽然大多数情况来势汹汹，但也不会一下子全掉完。，只要保持好乐观的心态，健康的饮食，而且基本上6个月以内就可以自行好转。
如果长期处于精神压力大、饮食不健康的情况下，那毛囊可能会延长休止期几个月甚至几年。如果长期处于掉发严重的情况下（半年以上），建议咨询一下医生。排除一下是不是有什么基础疾病。
如果不想经过休止期漫长的等待，也可以通过外用药物来进行治疗，比如外用药物米诺地尔，就能催着毛囊们尽快回到生长期，从而改善脱发。
头发是健康的晴雨表，想要保证它们不集体罢工休假，确实要注意保持健康的饮食习惯、记得定期体检、别给自己太多压力。这样，毛囊才能为你持续不断地生产头发，健康工作八十年，真正对你不离不弃。
温馨提示
正常人每天也会有根以内的头发由于「休假」而脱落，这是头发的自然周期。
对于一个头发长度到肩膀的女生来说，80根头发大概是这么多（根据头发长短和粗细不同会有差别，仅供参考）：
如果每天掉落的头发没有明显超过这个量，整体发量也没有减少，就不要有脱发焦虑啦～
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