科普丨斑秃的复发率大吗为什么会复发

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提起斑秃，它比普通脱发更令人恐惧。斑秃被俗称为“鬼剃头”，头发会毫无预兆地突然成片脱落，就像被剃秃了，非常影响形象的美观。　　

为了改善斑秃，人们花费了不少时间、精力，但斑秃往往会在恢复的几个月后又反复发作，甚至还有数年后发作的，复发率很高。

斑秃复发跟斑秃的种类也有关系，往往全秃、普秃的患者复发率可达50%以上。那是什么原因导致斑秃的复发率这么高呢，有以下几点原因：

1大多数斑秃的发友精神上都很紧张，晚上睡眠质量不好，常常出现焦虑的状态。所以即使斑秃恢复好，大家也不能放飞自我，不要经常熬夜，要早点睡觉，保证每天8小时的睡眠，精神上也不要过度紧张，偶尔适当地放松一下。2有斑秃的发友要注意不要乱用一些洗头膏，往往很多不好的洗头膏会引起头皮油腻，伤害发根头皮，引起脱发，使脱发更加严重。3斑秃的复发概率大还和自身体质、免疫力等方面的机制有关，所以即使头发恢复，但身体方面的复发因素还潜在，斑秃也还是会复发的。

因此有一个良好的生活习惯，心情开朗，加强身体锻炼是斑秃不复发的基本保证。

斑秃发友日常应注意以下几点：

一、头发长好后视情况巩固1~3个月；

二、要心情愉悦，保持良好的心态，避免情绪波动过大；

三、睡眠要好，充足和良好的睡眠是头发生长的“补药”；

四、切忌紧张过度，压力过大，紧张压力及时疏导；

五、饮食有节、营养均衡，少吃辛辣刺激食品，忌食酸性食物。

斑秃的复发概率很大，如果没有对导致斑秃的因素进行一定的了解以及预防的话，是会随着时间的推移，重蹈覆辙的。所以，斑秃的改善和育发一定要非常积极。

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