脱
发
有调查表明，有65%的人有脱发的困扰，甚则斑秃，且年龄呈低龄化趋势。头皮油，头发细软，难以生长，脱发严重，到底应该怎么办？
产生脱发的原因有很多，如精神压力大、睡眠质量差、熬夜、饮食油腻、辛辣、刺激、不均衡、微量元素缺乏等。体内的性腺激素水平、甲状腺功能异常，包括缺铁性贫血、脂溢性皮炎也可能引起。每天人体头发的正常代谢脱落，大概在70-根左右，如果每天脱发程度不超过根，可以认为是生理性脱发，通过调节饮食，比如清淡均衡、避免油炸食品、辛辣食品以及过甜的食物，调整睡眠质量。
如果有头发偏油、头皮屑增多，可能为脂溢性脱发，又称雄激素源性脱发，这种脱发可能跟遗传因素、精神神经因素、快节奏工作、环境等都有关系。斑秃脱发主要认为跟自身免疫相关，也与精神紧张和刺激有关。产后脱发，可能与体内激素变化有关。
总之，不同类型的脱发，产生的原因也不同。
脱发的中医辨证论治
中医把脱发分为四种大类:肾气阴虚型、肝郁气滞型、血虚风燥型、痰湿壅蒸型。
1.肾阴亏虚型
中医学认为,肾之华在发。头发稀疏与肾虚有莫大关联，以肾阴虚多见，临床表现以面色萎黄、头晕健忘、失眠以及舌有齿痕的临床现象，是由于肾精不足所导致的脱发。
治疗需滋阴补肾，可服六味地黄丸、滋肾丸等。
2.血虚风燥型
中医学认为，发为血之余，头发需要血的濡润与滋养，若血气亏虚，头发无以得养，则易脱落，血虚易生风，斑秃多为此证型。临床表现为患处有轻微发痒或毫无感觉，伴有心悸气短，面色发白，神疲，体倦乏力等。治疗以养血安神，可用四物汤、归脾汤类。
3.肝郁气滞型
主要表现为善太息，精神抑郁，胸胁和乳房胀闷头痛等。是由于精神不佳，善思多虑，肝气郁结所导致的脱发。治疗需疏肝解郁，调节情志。可用柴胡疏肝散、四七汤类。
4.痰湿壅蒸型
由于平时过食油腻甜酪，辛辣刺激等，脾胃损伤，主要表现为头皮油，面油，头晕、头蒙、大便粘滞，倦怠乏力，舌苔白腻等。治疗需化痰祛湿，可用茯苓、薏苡仁、芡实类祛水利湿之品。
脱发的治疗，主要是弄清病因，对证用药。中医治疗脱发具有一定的优势。
医师推荐：
上海中医药大学教授，博士生导师，张如青教授
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