节目时间：每周六、周日上午
9:00—10:00
本期节目由宁夏回族自治区健康教育所支持播出
导语脱发问题困扰着数不清的个人和家庭，而现如今脱发也早已不是中年人的专属了，不管是小孩子，还是青少年，亦或者二十出头的青年，都已经备受脱发困扰。在不同的年龄段，脱发所带给人们的影响也是不一样的。本期节目邀请到，医院皮肤科主任杨晓东做客直播间，和您聊一聊“今天，你脱发了吗？”
嘉宾介绍：杨晓东，医院皮肤科主任,主任医师。宁夏医师协会皮肤性病分会第一届委员会副主任委员；宁夏医学会皮肤性病分会第六届委员会副主任委员；宁夏中西医结合学会第二届皮肤性病专业委员会副主任委员；中国中药协会皮肤病药物研究专业委员会委员。从事皮肤病与性病学临床工作20余年，在皮肤性病疑难病诊断、急慢性荨麻疹、湿疹、银屑病、白癜风、痤疮治疗以及皮肤肿瘤切除，皮肤激光美容治疗有多年工作积累的丰富经验。
节目内容一、什么是脱发？脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的头发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常的发量。
脱发可以分为生理性脱发、病理性脱发。生理性脱发：一根头发经历生长期2-6年，退行期2-3周，休止期2-3月后脱落，头发寿命约2-6年，正常人每天可有70—根头发脱落，同时也有等量头发再生，周而复始。
病理性脱发：病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因多而复杂。
非瘢痕性脱发：斑秃、雄激素性脱发、休止期脱发、生长期脱发
瘢痕性脱发：盘状红斑狼疮、毛发扁平苔藓、秃发性毛囊炎
二、正常的脱发和病理性脱发的判断标准是什么？正常人每天可有70—根头发脱落，同时也有等量头发再生，这是正常新陈代谢。如果一旦出现以下三种情况之一，应该警惕是否有异常的脱发：
1、每天脱落头发的数量在每天根以上；
2、头发总发量较以前减少；
3、出现毛发的稀疏斑或者脱失斑。
三、哪些原因会导致脱发？引起毛发脱落的因素很多，包括遗传、精神情绪、营养不良、内分泌紊乱、自身免疫病、药物、感染、炎症性皮肤病等。
斑秃原因：诱因很复杂，有些人和精神情绪有关，有时高热、手术、身体打击、疫苗注射、其它内分泌或自身免疫病。
休止期脱发原因：休止期脱发是日常生活中发生率最高的脱发类型，只是因为大多脱发程度较轻而没有引起人们的注意而已。其诱发原因很多，生理性的包括新生儿枕秃、产后脱发，可以自然恢复。病理性因素包括精神情绪因素、营养缺乏、内分泌疾病、中毒、药物、感染等。诱因去除后可恢复。现在很多人生活不规律，经常熬夜、暴饮暴食，有时又不吃饭，都有可能导致休止期脱发。
雄激素性脱发
男性型脱发原因：
1、家族遗传国内研究表明，51.8%的男性型脱发患者有家族史。国外有研究证明，父亲、母亲或外祖父有脱发的男性脱发患病率约是无脱发家族史男性患病率的2.5倍。
2、双氢睾酮一种名叫双氢睾酮（DHT）的物质是导致男性型脱发的主要因素。出现男性型脱发的男士，头顶部毛囊的双氢睾酮（DHT）含量增加，导致毛囊逐渐萎缩，使头发变细，头发数目下降，影响头发的正常生长周期。
女性型脱发原因：
女性型秃发的发病原因是患者对雄激素过度反应的遗传素质。
四、脱发的治疗：1.保持健康的心态：适时调整心态，避免紧张焦虑，减轻心理压力。经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可以消除当天的精神疲劳，让头发光彩乌黑，充满生命力。
2.生活规律：减慢生活节奏，生活规律，定时饮食及作息，尽量做到每天睡眠不少于7个小时。
3.注意饮食营养：常吃富含蛋白质及微量元素的食品。同时，多吃青菜、水果，少吃辛辣、油腻及含糖高的食品。
4.药物治疗：非那雄胺口服、米诺地尔酊外擦、中医药斑秃丸等
5.理疗：激光、针灸、按摩。
五、脱发的预防脱发的发生多与不良生活习惯等有关，因此为避免其发生，可以从以下几方面进行预防：1、保持健康的生活习惯：适当运动，作息规律，保持心情舒畅，精神愉悦。
2、戒烟限酒，避免可乐饮料；多食用营养丰富的食物，以促进头发的生长，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、核桃、杏仁等。
3、避免过多的损害：夏季要避免日光暴晒；一般日常生活中尽量不要使用吹风机吹干头发；如果使用吹风机时不能离头皮太近，不能温度过高；梳头时应从头皮梳起，不要从头发中部梳起或者只梳发梢，且梳发的时候要轻柔，不要硬拽头发；
4、洗发不能过于频繁，至少需间隔2天，一般可在2-5天洗一次；染发、烫发间隔时间至少6个月。
六、烫发、染发跟脱发之间有关联吗？经常染发、烫发等均容易造成脱发
七、为什么现代人会脱发严重？现代社会生活节奏快、压力大，紧张焦虑，心理压力大，作息不规律，缺乏体育锻炼、暴饮暴食、常常烫发和染发。
本期文字编辑：箫杨
本期音频剪辑：箫杨
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