甲减是近几年来常见高发的一种疾病，给患者的生活和工作带来很大的不便和影响可想而知。那么，今天就来谈谈日常生活中在饮食方面注意哪些对治疗甲减好，一起来了解一下。
相信这是很多患者非常关心的问题，碘缺乏、脂肪摄入过多或蛋白质不够等饮食不平衡均可引起，因此，甲减患者在饮食上应注意三者的平衡，下面看看给出的详细介绍。
甲减患者的饮食禁忌如下：
一、限制脂肪摄入:脂肪是体内供给热能和帮助脂溶性维生素吸收的物质.甲减时血浆胆固醇排出缓慢,因此血浆胆固醇的浓度很高.应限制脂肪的摄入量以降低血浆胆固醇的浓度.
二、补充碘盐:国内通常采用每2~10千克盐加1克碘化钾,以防治甲状腺肿大,使甲减发病率明显减低.这种碘盐极适用于地方性甲状腺肿流行区.生育期妇女更应注意补充碘盐,以防后代因母体缺碘而患克汀病.但有的甲减患者是因摄入碘过多造成的,不应一慨而论,一定要辨证施治.补充碘盐,除了从碘盐中摄取,还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带,紫菜中摄取.避免食用卷心菜,白菜,油菜,木薯,核桃等食物,以免引起甲状腺肿大.
三、供给足够的蛋白质:每人每天供给的优质蛋白质的量至少应超过20克,才能维持人体内蛋白质的平衡.一旦出现蛋白质降低,即应补充必要的氨基酸,供给足量蛋白质,以改善病情.故应多食用蛋类,乳类,肉类,鱼肉等,并注意植物性蛋白与动物性蛋白的互补.
饮食上的注意是:
(1)调整病人的体重，甲减患者因水肿多有体重增加的表现,因此,应通过调整饮食使患者的体重逐步趋于正常标准.
(2)合理确定饮食中的碳水化合物,蛋白质,脂肪的含量,并且适当进食一些纤维素多的食物.
(3)免食过咸的食品,如腊鱼,腌菜等盐多的食品.
(4)尽量不要空腹进行体育锻炼,如需长时间的完成某项工作和重体力劳动时,要适当增加食物和加强营养成分.
(5)外出时,应尽量携带部分食品,以便就餐不及时而补充营养.
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