如今许多人戴着“亚健康”这顶现代魔帽，遭受着身心折磨，却查不出病来。
据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5%，患病的也只占20%，而75%的人处于亚健康状态。
什么是亚健康？西医这样说
亚健康状态是指身体处于健康和疾病之间的一种状态，应用现代医手段检查不出疾病指标的明显变化，但机体活力降低、各种适应能力有不同程度下降，而当事人却诉说有一些不适的生理状态。
中医这样说
中医早在几千年前的《黄帝内经》中就已提出“不治已病治未病”，这个“未病”就是机体已具备一定程度上的阴阳失衡、气血失常、脏腑功能失调等问题，但又没有进入真正的疾病病理状态，正属于病与非病之间的亚健康。
中医专家认为，气血是正气之本，气血亏虚是亚健康的发生基本病机，更与亚健康症状表现密切相关。
亚健康的10个表现1.心病不安，惊悸少眠
主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。
2.汗出津津，经常感冒
经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。
3.舌赤苔垢，口苦便燥
舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。
4.面色有滞，目围灰暗
面色无华，憔悴；双目周围，特别是眼下灰暗发青。
5.四肢发胀，目下卧蚕
有些中老年妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。
6.指甲成象，变化异常
中医认为，人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等，均为甲象异常，病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。
7.潮前胸胀，乳生结节
妇女在月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛，妇科检查，乳房常有硬结，应给予特别重视。
8.口吐粘物，呃逆胀满
常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感，食生冷干硬食物常感胃部不适，口中粘滞不爽，吐之为快。重时，晨起非吐不可，进行性加重。此时，应及时检查是否胃部、食道有占位性病变。
9.体温异常，倦怠无力
下午体温常常37-38°C左右，手心热、口干、全身倦怠无力，医院检查是否有结核等。
10.视力模糊，头胀头疼
平时视力正常，突感视力下降（非眼镜度数不适），且伴有目胀、头疼，此时千万不可大意，医院检查是否有颅内占位性病变。
亚健康自测方法1、是否经常吃油炸食品、高热量食物、腌制食品？
2、是否经常抽烟、喝酒、熬夜、作息时间不规律？
3、是否经常便秘，大便臭味、冲不净，脸上长斑、长痘、皮肤灰暗？
4、是否有脑供血不足，表现为头痛、头晕、失眠多梦、记忆力下降、反应迟钝、注意力不集中，肢体麻、胀、痛，步态不稳等？
5、是否有心慌、胸闷、胸口痛，有时是左上肢及背部痛，进一步会出现上楼或劳动出气困难，严重时可能会有绞痛感等。
6、精神压力大、烦躁、焦虑易激怒、情绪低落、悲观、厌世，不愿与外界接触。
7、免疫力差，浑身乏力、易疲倦，经常性感冒、口腔溃疡等。
8、性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛，性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。
9、“将军肚”早现。25～50岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣
10、脱发、斑秃、早秃，每次洗发都有一大堆头发脱落。
我们可以对照以上“信号”自我检查，具有上述两项或两项以下者，则为“黄灯”警告期，尚无需担心，具有上述3～5项者，则为一次“红灯”预报期，说明已经具备“过劳死”的征兆；6项以上者，为二次“红灯”危险期，可定为“疲劳综合征”———“过劳死”的“预备军”。
另有三种人易“过劳死”：
一是有钱(有势)的人，特别是只知道消费不知道保养的人；
二是有事业心的人，特别是称得上“工作狂”的人；
三是有遗传早亡血统又自以为身体健康的人。
经常使用高大上远红外桑拿理疗房系列养生设备深层出汗的人，最终会这样！夏天，我们都恨不得天天躲在“空调房”里享受夏日的凉快，但这导致了夏天本该是出汗的季节，你却出不了汗！甚至还有一些人，出门时涂上止汗露等产品，以防汗水把衣服弄湿。
其实这些做法完全违背人体的生理规律，花尽心思让自己不出汗是错误的。夏天出汗少，感冒、关节炎、失眠就会找上你，高血压等慢性病的发病率也是成倍涨……所以夏天多出汗才是最健康的。下面让我们来了解出汗的好处。
远红外蒸疗深层出汗的10大惊人好处
/NO.1排毒/
出汗是最好的排毒方法，出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，还能保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通。
/NO.2润肤护肤/
总不出汗的人，皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出。出汗可以清洁毛孔，达到美容护肤的功效。汗液能去除堵塞毛孔的毒素，消除皮肤上的粉刺和痘痘。
夏天不如多出一些汗，你立马会感觉皮肤变得紧实细腻，有光泽，痘痘也会减少了。
/NO.3减肥防慢病/
当出汗到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外。另外，出汗还能消耗身体多余能量，有助于促进脂肪的分解，有一定的减肥作用。
夏天本身细胞就会比较活跃，此时科学排汗，效果是平时的好几倍，更有利于减肥，改善身体状况，预防“三高”等慢性疾病。
/NO.4提高免疫力/
夏天多出汗还有另一个惊人的好处，那就是提高身体免疫力。很多人为了提高免疫力经常会吃一些保健品，一些保健品中所含成分不明，有些保健品含激素，反而抑制免疫系统。
其实最好的方式就是出汗。研究发现，汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌;出汗能有效地增强自身免疫力，提高抗菌抗病毒的能力。
/NO.5促进消化/
不出汗、气血运行慢了会影响消化，导致人吃不香;神经活动也会因此受到影响，导致人晚上睡不香。
很多人夏天没食欲，不消化与出汗少有关，这时促进消化最好的手段就是通过出汗。
因为出汗时会加快整个身体的代谢，有助肠道蠕动，改善消化。特别是对于有便秘的人来说，通过出汗，对缓解便秘也有很大帮助。
/NO.6增强记忆力/
出汗也会让人体细胞处于旺盛的状态，保持精神集中，增强记忆力，让大脑更有活力。另外也有研究证实，流汗对大脑会产生积极正面的效果，能让人的记忆力、专注力都能得到大幅度提升。
/NO.7稳定血压/
高血压是一种由于血管内径变窄、变硬，单位血流量受到限制而出现的一种现象，出汗可以扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低血压的目的。
同时，出汗加快了血液的循环，有助于消化系统和神经系统调节。所以，预防高血压除了饮食控制，出汗就是最佳的预防疗养方式。
/NO.8保护骨骼/
我们都知道很多人一上了年纪都容易得骨质疏松症，是因为体内钙质流失。那么怎样有效防止钙质的流失呢?
不少人以为出汗会导致体内钙质随汗液流失，对此，专家同指出，只有水溶性的维生素才会随汗液流失，钙虽然溶于水，但溶解度很低，很少会随着汗液排出。
相反，出汗有利于钙质的有效保留，防止体内的钙质随尿液排出，预防骨质疏松。
/NO.9防止结石/
结石的形成主要是体内的磷酸镁等无机盐类在体内结晶沉积形成。而出汗能有效排出体内盐分并保留骨骼中的钙质。
这一生理过程能限制盐和钙在肾脏和尿液中堆积起来，而这正是结石的来源。并非巧合，出汗较多的人会喝更多的水，从而也防止了结石的形成。
/NO.10预防感冒/
出汗实际上有助于抵抗结核病菌和其他危险的病原体。汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌;它能进入细菌的细胞膜，对其进行分解。
年发表在《科学院院刊》上的研究成果表明：皮离蛋白能够非常有效地对抗结核病菌和其他细菌。这种天然物质比抗生素更为有效，皮离蛋白这种天然的抗生素在微酸性的汗液中能够自然的被激活。
冬冷夏热是自然规律，养生最重要的就是顺应四时，但是现代人活得就像反季节蔬菜一样，冬暖夏凉。大家都知道这样的菜味不好，可见这样的“反季节”生活方式，无法塑造一个健康的身体。
夏天出汗，是上天赋予我们天然的保健方式，所以，夏天就应该让自己大汗淋漓，身体才痛快！不要该出汗的时候不出汗，医药费要花千千万。
全世界对远红外线对人体的功效，已进行了30多年的研究，不但从理论上、也从实际应用上，证实了高大上远红外桑拿理疗房系列养生设备对人体理疗的功效。
提高人体自愈力
不但能细胞活化，更重要的是对于自然自愈力的提升有相当不错的功效，进而能帮助免疫细胞对抗突变细胞。
改善虚冷体质
如果从距离心脏最远的脚部开始加温使身体温热的话，良好的血液循环便可以将新鲜的血液不断送进因虚冷受到打击的内脏组织，恢复衰弱的内脏机能。
可促进血液循环
能渗透到达比皮肤更下层的肌肉及心脏，与骨骼产生的红外线起共振作用，使身体的核心部分产生温热，进而有效的改善血液循环。
有助消除疲劳
大量的汗水可将身体不需要的东西一起排出，其中包含加速疲劳及产生老化原因的乳酸，乳酸如果混在汗水里排出，身体便能去除疲劳的发生因子，进而有效的改善疲劳状态。
使各种细胞活化
人体经远红外线加温，体内便会产生共振作用，使得细胞内的原子能量开始活化，如此血液循环变得更好，而促进新陈代谢。
改善生活压力症候群
利用远红外线的温热效果，可以温暖身体的核心部分，同时也可解放紧绷的神经，放松精神，减少缓和各种的生活压力。
具有抗癌效果
利用远红外线加温，能使患部的温度提高，癌细胞便会渐渐失去活动力，无法摄取到足够的营养，癌细胞便会营养不良。
具有消炎的效果
可以将患部的温度提高后，血管的扩张作用可以使淤血现象得以缓和。至于发炎细胞，经远红外线加温后，活动力会变慢，因此发炎症状得以有效改善。
将体内的有害物质排出
能够帮助排出体内的有害物质，特别是重金属类，那是因为远红外线的渗透力，可以到达身体的内部，在细胞内引起共振作用，使细胞活化，加速新陈代谢，促进发汗排出毒素。
远红外线不会刺激人体，且可使人体能量增强，令身体内部温暖，对人体内的器官产生共鸣吸收与疗效。此外波长14μm至6μm(微米)之光线对人类以及一切生物之生长极为重要，目前已获全球各生物学会及人体工程学会一致公认。
可治疗50种以上疾病，如:
烫伤,火伤,冻伤
癌等恶性肿瘤的预防及治疗
胃炎,胃及十二指肠溃疡,肝及肾疾患
膀胱炎,前列线肥大,老人尿频,痔疮患者,夜尿高,低血压,坐骨神经痛
脑中风后遗症
五十肩,腰酸背痛,气喘,支气管炎
耳鼻喉科疾病
神经痛,痛风,贫血,失眠,疲劳恢复,皮肤病
交通事故后遗症,自律神经失调,体臭
人体就好比是自上而下的河道，只有上游中游下游都畅通无阻，方能河道宽阔，水流奔涌而下；一旦下游出现淤堵，上游、中游就会慢慢出现流水不畅、衍生淤泥、河道拥堵等问题。
所以当人们长期便秘，身体下游淤堵，又对其不管不顾的时候，身体的代谢产物和毒素就会堆积在人体中，并通过人体的排毒系统和汗腺排出这些毒素，人体便会开始散发异味。就像水沟被堵塞，时间长了就会发臭的道理是一样的。异味越重的人，体内积藏的毒素就越多。人越老，累积毒素越多，异味就越重。
原来身体有异味，可能是肠道健康亮了红灯！夏天已至，远离体味尴尬，快来清清你的“下游河道”
什么是亚健康呢？
什么是亚健康？我们通常会用数据解读亚健康，世界上健康的人仅占5%，疾病的人占20%，亚健康的人数占75%，大多数人都是亚健康，这么讲根本没有危机感！我今天用一个例子解读亚健康，打个比方，当你的车没油了，仪表盘上的油箱指针是不是会降下来？提示你的车没油了！红灯就会亮起！那么接下来请配合我一个动作，把你的十个手指伸开，看一下你的指甲的半月牙痕，你的半月牙痕还有吗？这说明什么？说明没油了，人没有油了，就是气血不足了，这是身体已经报警的信号，请重视身体的语言
风湿应该怎么解读？
您了解风湿吗？ 医生治不好的病，原来调理这么简单？一个故事解决了一个世界疑难杂症——风湿??什么是风湿？风湿为什么会变成类风湿，又转为强直性脊柱炎？医院里被称为世界疑难杂症？治不好？
风是什么？是不是外面吹的风？湿又是什么？是不是潮湿？两个加起来是不是叫风湿？地下室的房间是不是很潮湿？加上有风吹进来，你是不是会感觉到冷？所以得了风湿病的人，害怕天气变化，害怕阴冷潮湿！那我问你：“医院有排寒排湿气的科室吗？”??医生能给你开排寒气排湿气的药吗？（肯定没有）你现在知道怎么调理好风湿了吗？
远红外线除寒湿法有神效
远红外线理疗，具有上面的方法不可比拟的优势，经现代物理学、临床医学验证，除寒湿的功效非常强大，可搞定人体因寒湿引起的病痛困扰！
高大上远红外桑拿理疗房释放出的远红外线有较强的渗透力和辐射力，具有显著的温热效应和共振效应，它易被物体吸收并转化为物体的内能，令人体温度升高，通过汗水排出体内寒湿、毒素，对人体产生良好的理疗效果。
远红外线被人体吸收后，可使体内水分子产生共振，使水分子活化，增强其分子间的结合力，从而活化蛋白质等生物大分子，使生物体细胞处于最高振动能级。
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