4月25日，娱乐节目主持人沈梦辰在新浪微博发布了一条图文动态，表示了自己因工作压力较大而出现斑秃。网友们纷纷留言表示“心疼”。
说起”斑秃“，其实大家都不陌生。
因为斑秃可发生于任何年龄，尤以青年人患病更为普遍，常在过度劳累、睡眠不足或受到刺激后发生。
由于其“神出鬼没”的特性，民间常称其为“鬼剃头”：头发突然成片脱落，但局部皮肤正常，无明显瘙痒、疼痛等自觉症状，非常影响美观。
出现“斑秃”怎么办？现代医学认为，斑秃的发病原因多与遗传有关，约有10%～20%的斑秃病人有家族史。
中医学认为，该病的发生多与肝郁血瘀、气血两虚、肝肾不足等有关。
要解决斑秃这个问题，医院寻求专业治疗、平时保证休息、放松心情之外，还可以采用一个在家就能自己操作的简单按摩法，帮助头发恢复健康，一共有四步：
第一步用手指轻叩脱发区头皮。
为了提高效果，可在局部外涂具有辛辣性味的生姜汁、洋葱汁、辣椒汁等之后进行，效果会更加理想。
第二步双手四指略分开，指腹紧贴头皮，从前发际开始经头顶向后发际梳头，反复10次～20次。
第三步双手中指、食指、无名指略分开，指腹紧贴头皮，沿耳廓由前往后推鬓角10次～20次。
第四步根据脱发区域的分布点按相应区域头面部穴位。
脱发区靠前的按揉头维、太阳、印堂；
脱发区靠近头顶的按揉百会、四神聪；
脱发区靠近枕部的按揉风池，同时可配合指压合谷、足三里、三阴交、涌泉穴。
每穴2分钟～3分钟，以感觉到局部发热或酸麻胀感明显为度，每日1次。
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