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如果你瞄准月亮，即使迷失也是落在星河之间。
清泉丨艾灸
康养丨第期
静心丨美好丨调养
这是清泉的第篇康养喜欢的话，记得拉到文末给清泉点个“在看”哦足跟痛足跟痛属中医骨痹的范畴，多为足内肌肌力衰弱时，或不能适应长久行走和站立时，通过跖腱膜牵拉引起跟骨结节处的慢性炎症、损伤、骨质增生所引起。临床特点为跟部跖侧痛,走路时加重,在跟底前内侧压痛。灸治穴位阿是穴。灸法操作(1)取俯卧位;(2)将鲜生萎切成0.3cm厚的薄片，,用针在姜片中间刺数孔，上置大艾柱(柱底直径约1.5cm,炷高约2cm，重量约2~2.5g)施灸，至有灼痛时另换艾炷再灸，连续灸5壮;(3)每日1次，10次1疗程,连续灸治2个疗程。灸法大义施以阿是穴隔姜灸法，能热至病所，改善局部的血液循环，消除水肿，温脉通络。保健常识(1)穿软底平跟鞋为宜。(2)可自己在足跟疼痛处用橡皮锤扣击。(3)必要时可用中药浴足。斑秃斑秃是头发突然发生一处或多处斑状脱落,俗称“鬼剃头”,属于中医“油风”范畴。本病的确切病因尚不十分清楚,但精神过度紧张、情志不畅或长期睡眠不足等常为诱因。灸治穴位斑秃局部，百会，风池，膈俞。灸法操作(1)取坐位,用姜片先反复涂擦斑秃部暴露的头皮至头皮发热;(2)用点燃的艾条在穴位上作回旋灸，每穴5~10分钟，至皮肤微呈红晕时为止;(3)隔日1次,10次为1疗程，一般灸治2个疔程。灸法大义“发为血之余”。头为诸用之会。百全为手足阳经、肝经与督脉交会穴，风池为足少阳经阳维脉交会穴，且二穴省近脱发感处。同用可疏通患部气血，疏散风邪;血会膈俞，补能益气养血，泻能活血化瘀。艾灸以上穴位能够温通经络。活血化瘀。促进局部组织代谢，较快地促进毛发生长。保健常识(1)心情开朗，释放压力，保证充足的睡眠。(2)及早治疗，忌辛辣油腻。带状疱疹带状疱疹俗称“缠腰龙”，,是由水痘一带状疱疹病毒所致，以沿单侧周围神经分布的簇集性小水疱为特征的皮肤病，多发生于腰腹、胸背及颜面部，常伴有明显神经痛(烧灼祥刺痛)。本病自然病程较长,约2~3周。中医认为带状疱疹多为肝胆火郁，湿热熏蒸所致。灸治穴位相应夹脊穴，带状疱疹局部,行间。(1)患侧朝上侧卧位;(2)点燃艾条,距离皮肤约3cm左右，在部位或穴位上方顺时针旋灸，以皮肤灼热舒适为度，大约半小时至1小时;(3)每日1次，至痊愈为止。灸法大义夹脊穴为毒邪所留之处，艾灸可以泄火解毒，通络止痛;肝经郁火，当泻荥穴行间。保健常识(1)忌食辛辣、油腻、鱼虾等发物。(2)配合药物综合治疗,抗病毒,防感染。(3)保持局部干燥，避免弄破疱疹。转载请注明地址:http://www.ajmwc.com/zcmbzl/170533.html
