脱发可是困扰人们的一大问题
洗头方法不对
脱发自然会找上门
今天皮皮妈教你怎么正确洗头
拥有一头美丽秀发
正确的洗头方法
洗头之前
梳理头发
其实在湿发的时候，我们不仅不能用毛巾搓，还要尽量避免用梳子梳头。最好是在洗头发之前就把头发梳理好，这样才不会伤害发质，还可以让头皮的污垢浮起到头发表层，更加方便清理。
头发要彻底湿润才能洗头
很多人洗澡匆匆忙忙，头发都没有彻底湿润，便开始打洗发露。
在涂洗发水之前，先用30°-40°的热水充分浸湿头发和头皮，这样不仅可以洗掉头发的污垢，还可以使得洗发水更容易起泡。将头发彻底湿润两分钟就足够了。
洗头过程中
先涂护发素
大家都知道，洗头的顺序一般是先涂护洗发水，再涂护发素。其实这都是惯性思维，在洗头时可以尝试先涂护发素。
当头发彻底湿润后，先涂抹护发素，再冲洗，这样可以先让护发素带走头发上的灰尘。之后再涂抹洗发露进行冲洗，经过几次冲洗后，留在头皮上的护发素会被清理干净，头发干了以后也不会贴头皮。
洗发水不能直接倒在头皮上
很多人喜欢洗发时将洗发液直接倒在头顶上开始洗发，这样是错误的，化学物质残留在头皮上容易脱发。
正确的方法是将洗发露先倒在手里揉搓出泡沫，再对头发进行清洗。如果在手上起泡不是很方便，可以从网络上购买很便宜的起泡器，来代替双手起泡。
不要一直站在花洒下洗头
大家一般都是在淋浴洗澡时顺便洗头，淋浴是用流动的水在不断冲洗，这样洗头确实很干净，但是最好不要始终站在喷头下。
因为刚出来的水流冲击力很强，等于是有一个持续性牵引力的作用在敲打你的头皮，头顶本来就是一个容易脱发的位置，长期这样洗头更会导致牵引性脱发。
正确的方法是微微低着头，从后枕部开始洗发，水流不能只对着头顶位置，水流也不要太强，用指腹轻缓的按摩每一寸头皮。
洗头水温要适合
夏天到了，很多人运动之后喜欢用冷水冲凉、冷水洗头，觉得十分凉爽、惬意，其实这是一个特别不好的习惯！
头皮的毛细血管十分丰富，一冷一热刺激后血管快速收缩，导致头发缺氧，很多头发直接从生长期进入到休止期，这样就会产生脱发。
另外，人体的颅内动脉血管其实也很敏感，冷水洗头会导致颅内血管动脉异常，会产生头疼、恶心、眼前发黑的现象。
冷水洗头的另一个坏处是根本洗不干净，因为冷水洗头时毛孔都是闭合的，头皮上的一些污垢便被藏了起来，反而不容易清洁干净。可以说起了负作用，越洗头头发越伤。
同时，也不要用过热的水清洗头发，这样容易损伤毛囊。洗头时适宜水温应该比人体温度稍稍高一点，在40°左右即可。
不要用指甲抓头皮
很多人洗头时喜欢用指甲挠头皮，觉得这样洗头干净，其实这是完全不对的。因为指甲缝里有许多细菌，一旦抓破，或者头皮本来就有破损，容易诱发感染。
洗头时应该用手指肚最粗的地方按摩头皮，不要暴力的拉扯头发。
洗头之后
不要用毛巾用力搓头发
洗头之后头发的毛鳞片全部打开，这时候是最脆弱的。如果用毛巾大力揉搓，容易伤害到头发。就像树一样，表皮被破坏，发芯就失去了保护，容易开叉。
应该用干毛巾把头发包起来，再轻轻按压吸走水分，等到头发不滴水时，使用吹风机吹干。
电吹风不要用热风吹头发
在使用吹风机的时候尽量拿远一点，大概15厘米，不要贴着头皮吹，这样容易伤害头皮。吹干时应该先吹发根，如果怕吹不到发根，可以用手指拨开一部分头发，从里往外吹。
同时，也尽量不要使用热风模式来吹头发，因为热风会使得毛鳞片不再紧贴毛发，水分很容易从毛发中溢出，使头发变得发黄、干燥、发梢裂开。热风还会导致头皮缺水，使头皮屑增多，造成发质损伤。最好使用中低温来吹头发。
三大洗头谣言
关于洗头的三大谣言，快来看看你相信了几个！
天天洗头会导致头发越来越少么？
不会。
相信很多小伙伴都有和皮皮妈一样的油头苦恼，尤其是在夏天，一天下来头发油的都可以萃取了，还可以闻到浓浓的头油味道，想想都心里不开心。
很多时候，由于头发太油，不得不一天洗一次头，这时候就会被身边人指责：你天天洗头洗的太勤了！天天洗头不仅伤发还容易秃头！其实只要你是油性头发，洗头方法正确，天天洗头根本没有问题。
/如果是油性皮肤/
在油脂分泌旺盛的夏天，当然可以一天洗一次头发，既能保持头发的清爽头发还能很快的干。
但是对于其他的季节来说，没有必要天天洗头发，因为这个季节头皮的油脂分泌并没有十分快速，建议两天到三天洗一次即可。
/如果是中干性皮肤/
中干性皮肤是不建议一天一洗的，夏天建议洗头频率在两三天一次，其他季节可适当减慢频率。
因为这两类人头皮出油不会太旺盛，所以洗头频率也不用像油头一样。当你感觉到头发脏了，洗头即可。
洗头会导致脱发么？
不会。
一般来说，黄种人的头发总数大约10万根，金发的白种人头发较细，有12万根，红色头发略粗，有8-9万根。
正常人每天会掉落50～根左右的头发，同时也会有对应数量的新生头发补充，保持头发总量基本不变，这是正常的生理现象，不用担心。
再说另外一种脱发的情况，如果你是真的脱发，比如脂溢性脱发、斑秃、老年性脱发等，那也是有其他的原因的。
比如脂溢性脱发是因为雄激素分泌的问题，斑秃是由于遗传、压力过大、作息不规律等问题。
洗头会导致更多的头皮屑么？
不会。
很多人担心，洗发露护发素全都是化学物质，经常洗头的话，会不会产生更多的头皮屑？完全不用担心，只要你用的是正规厂家生产的不过期的洗发露，就没有这个问题。
头皮屑主要由脱落的头皮角质细胞、皮脂、微生物组成，类似于房间里的灰尘，正常的洗头次数增加就好像是打扫的更加勤快了，反而有助于头屑减少。
不过你要是发现勤洗头头屑还在不断增加，甚至伴有头皮痒、红斑等症状，医院看皮肤科医生了。
千万不要自己上网看了一篇文章讲某个洗发水或者偏方可以治疗，买一瓶来用用。要是秃了，植发一小块就好几万，还是拆了东墙补西墙的无奈之举；如果不幸整个脑袋都秃了，想植发都没地方借毛囊，得不偿失！
你学会了怎么正确洗头么？
还有什么问题
快点留言告诉皮皮妈吧~
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