昨儿小云收到一条留言：小云，小云，我今儿早上照镜子，突然发现，我头发竟然秃了一块，你平常老说，斑秃，斑秃的，我是不是得了斑秃了？这咋办呢？
很多小伙伴在不经意间，发现自己脑袋上秃了一块，初以为是上次剪发的时候Tony老师不小心剃秃的。没想到过了段时间，周边的亲朋好友都说，哎呀你怎么秃了这么多块，别斑秃了！心里突然就慌了~
别慌，今天跟着小云一起来看看，怎么判断斑秃，得了斑秃怎么养护？
1斑秃形成的原因
斑秃又叫鬼剃头，常发生于身体有毛发的部位，局部皮肤正常，无自觉症状。引起斑秃脱发的原因，主要与神经精神系统功能紊乱和自身患有免疫性疾病有关。往往因精神受刺激、过度忧虑、生气、焦急、悲伤、失眠、或突然受惊吓，导致植物神经功能失调，血管运动中枢机能紊乱，局部毛细血管痉挛性收缩，毛乳头供血发生障碍，以致毛发失养而脱落。
2如何改善斑秃
放松心态
放松心态很重要！消极情绪会使人的立毛肌收缩，同时让给毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环不畅，头发就会营养不良最后脱落。
家人朋友也要多宽慰斑秃小伙伴，告诉他斑秃是可以治愈的，减轻斑秃患者的焦虑感。
斑秃饮食调理
应少吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝浓茶与咖啡，以免影响休息与睡眠，使脱发加重。
补充富含维生素食物，以促进毛发再生。含维生素B1丰富的食物有各种粗粮、花生、黄豆及豆制品、猪瘦肉、蛋黄及动物内脏如肝、心等。
含维生素B2丰富的食物，有动物内脏（肝心肾）、蛋黄、豆制品、花生、葵花子、核桃仁、新鲜蔬菜、蘑菇类、粗粮等。
补充富含蛋白质的食物，以利于毛发再生。含蛋白质丰富的食物有蛋类、乳类、鱼类、鸡肉、猪瘦肉、牛肉、豆制品、芝麻、花生等。
在啰嗦一句，一定要早睡早起，尽量不要熬夜，熬夜会引发斑秃反复。
最后小云温馨提示最近天气越来越热，小伙伴出门在外，除了做好防晒以外，女生建议随身携带一款喷雾型的护发精华露，可随时使用，进行修护受损的毛鳞片。以上部分文字跟图片来源于网络陪小云聊聊小云留言板开通哦，大家有什么想知道的，想问的，都可以随时随地尽情call小云！比如下期你想看到什么内容呢？最近院部有什么活动呢？无论什么问题都可以哦~期待各位小伙伴的留言~
你平时是怎么用吹风机的呢？
你平时经常换洗发水吗？
你的保养小妙招是什么？
你在哪个城市呢？
戳”阅读原文“，领取毛囊检测吧！预览时标签不可点转载请注明地址:http://www.ajmwc.com/zcmbyy/169179.html
