斑秃是脱发症中的—种，一般指头皮上出现片状、圆形脱发，可能仅仅出现一小块，更有可能一片或者多片脱发，事先并没有什么明显征兆。
多数斑秃症出现者，在发病前，往往曾经有过度的劳累或精神过度紧张等不良刺激史，引发因素有可能来自工作疲劳、压力过大、家庭不和睦、情绪抑郁、过度悲伤等。
如果这些不良刺激因素仍然持续存在，局部小块的脱发斑片则有可能继续增多、扩大，甚至连成大片，严重者还可能使头发全部脱落。
在排除精神、生活起居等致病因素后，多数人能自我恢复正常，在脱发区再生出新的头发来。进入恢复期，新生出来的头发显得纤细、柔软，而且是灰白色，逐渐变黑变粗，最终恢复正常。然而，这种较顽固的脱发，一旦发生，常常会再度复发，能持续数月之久。
斑秃患者在生活中首先要积极尝试以消除紧张心理，防止患者烦躁、悲观或动怒，要调节情绪，保持乐观舒畅的心情，这样就可控制疾病的发展，有利于疾病的康复。
斑秃患者首先需要注意以下几点：
1、斑秃患者切勿使用碱性强的洗发剂洗头，所以在洗头的时候要尽量少用一些含有强碱性的洗发水，根据长期的观察实验表明，洗发水中的强碱性的物质会对毛囊有着极大的损害作用，加速毛囊的萎缩速度。
2、发生斑秃以后要尽早治疗，以免错过了最佳的治疗时机，否则不仅会增加之后治愈的难度，还会增加斑秃反复发作的概率。
3、鉴于斑秃发生的原因与生活作息有非常紧密的关系，所以在日常生活中我们应尽量保持情绪的稳定，排除焦躁、忧虑、紧张不安的情绪。而后还应保证好充足的睡眠，避免精神过度疲劳。
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