牛皮癣又称银屑病，是一种顽固性的皮肤疾病，具有一定的季节性，而冬季正是牛皮癣的复发和加重的季节，引起病情复发、加重的因素有很多种。为了避免病情恶化，北京方舟牛皮癣专家乔翔云乔主任提醒患者，冬季一定要注意“衣食住行”。
世上只有不知之症，没有不治之症
乔翔云，女，副主任医师，毕业于吉林医学院，医院银屑病诊疗与研究学科带头人。长期从事皮肤病的医疗、教学和科研工作，医院工作近40年，积累了丰富的皮肤病临床经验。医院深造过，多次参加国家、省、市皮肤性病学研讨会。曾获得省科研成果三等奖，国家级论文3篇，省级论文8篇。擅长对银屑病、带状疱疹、鱼鳞病、白癜风、痤疮、荨麻疹、斑秃等皮肤疾病采用中西医结合辩证疗法，标本兼治，能达到良好的治疗效果。
衣不利因素：
正确的穿衣对牛皮癣患者的病情恢复很关键，特别是针对儿童牛皮癣患者，皮肤的吸收能力比较强，如果衣服不透气，可导致局部皮肤干燥、发痒，如果衣服掉色，很容易吸收衣服中的化学成分，这些对皮肤的刺激都可使病情加重。
温馨提示：
提醒患者新买回来的衣服不要马上穿，尽量是用食用盐浸泡后，冲洗干净后在穿，另外，衣物还要勤洗勤换，洗衣服时，一定要冲洗干净，避免残留的洗衣制品刺激皮肤。建议患者可以穿人造丝衣服，纯棉衣服、纱质衣服或丝绸衣服，减少对皮肤的刺激。
食不利因素：
牛皮癣患者日常一定要适当的忌口发物类食品，例如烟酒、辛辣、海鲜、牛羊肉、各种调料等刺激性比较大的食物，避免病情的加重。
温馨提示：
建议患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，粗粮、杂粮以及豆制品等，另外还要注意补充蛋白质，因为牛皮癣患者每天都会有皮屑脱落，而这些皮屑中含有大量的蛋白质，所以患者应注意补充。
住不利因素：
长期处于阴暗、潮湿的环境，牛皮癣患者的皮肤很容易浸渍、腐烂，利于细菌的大量繁殖，导致病情的加重，
温馨提示：
牛皮癣患者居住地方要通风、向阳，个人衣物、被褥要经常晾晒，另外，还要注意室内温度，避免忽冷忽热对皮肤的刺激，引起病情加重。
行不利因素：
冬季天气寒冷，一些体虚的患者出行很容易被寒气入侵，引起感冒，导致上呼吸道感染，而上呼吸道感染是引起牛皮癣加重的重要因素之一。
温馨提示：
建议冬季牛皮癣患者出行最好佩戴口罩，注意增添衣物，注意保暖，积极预防上呼吸道感染。同时多加强体育锻炼，增强自身的免疫能力。注意在运动时要穿合适的运动鞋，防止趾甲、关节病变。
牛皮癣患者在注意衣食住行的同时还要学会自我调整心态，正确面对疾病，并积极接受正规的检查和治疗。
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