头发斑秃鼻炎久治不愈竟是一杯凉白开

头发斑秃鼻炎久治不愈竟是一杯凉白开

你凌晨起来会习惯性的喝杯凉白开吗？

万万想不到，

头发斑秃、鼻炎久治不愈、性能力衰退

……

这些居然都是早起一杯凉白开惹的祸！！！

中国人，早起喝凉白开，无论是男的女的老的少的，短是半年一年，长则四年五年，一定会喝出毛病来。过敏性鼻炎是最常见的。

4年早起凉白开喝出一身病近日，北京卫视一档养生节目中，报导了这样一则案例：

家住北京的王先生，最近一段时间，身上产生了一系列奇怪的变化。常常打喷嚏，衰弱无力，而且脱发严重。

最让王先生没法理解的是，平时自己非常重视养生，不熬夜、不吸烟、不饮酒，也没有不良嗜好，问题出在的哪儿呢？

经过专家自己问诊，结果让王先生非常吃惊——每天早起喝一杯凉白开，居然是身体变差的罪魁祸首！询问得知，王先生每天早起喝凉白开的习惯已坚持了4年了。

专家：早起喝凉白开会浇灭人体“阳气”北京中医药大学基础学院副院长贺娟老师给出了这样的解释——

首先，凉水喝多，本身对我们的身体就会构成一定的伤害。《黄帝内经》中讲：“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰”。“阳气”指的就是生命之气，喝凉水会损“阳气”。

其次，凉水在早上喝，对人体的伤害最大。中医认为，每天都是阴阳交替，不断循环的，人体从清晨一点阳气渐渐升起，到凌晨正是阳气生发、阳火初萌的阶段，凌晨一杯凉水会浇灭初生的阳气。

临床证实：长时间早起喝凉白开80%的人会生病贺老师指出，在她长时间的临床经验中，中国人，特别是北方人，早起喝凉白开，一年四季，常年累月，都构成了习惯。短是一年两年，长是三年、5年，80%~90%一定会喝出毛病来，其中最常见就是过敏性鼻炎。

另外，长时间喝凉白开，还会致使头发斑秃、鼻炎久治不愈、女性痛经、男性性能力衰退等疾病。

晨起第一杯水应当“温着喝”！温开水，是指将新鲜开水凉自然冷却至20℃—25℃（也可以将开水事前冷却，使用时再添加新开水，冲兑至适口温度）。俄罗斯、美国、日本科学家亦称为“复活水”。终年坚持使用温开水，会给身体保健带来意想不到的效果。

晨起第一杯水，该喝温开水，可增进血液循环，避免心血管疾病，减缓便秘，还能帮助有效吸收早饭。喝多少最适合？1—2杯温开水最好，腹饮水不超过毫升。

温开水都有啥功效？

1清洁口腔温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清新舒服，使口腔细菌、食品残渣更容易清除。

2保护牙龈医学研究表明，牙齿进行新陈代谢的最好温度为35℃。如果刷牙不注意水温，容易引发牙龈出血和痉挛，缩短牙齿寿命。

3解酒醉酒的人，喝几杯温开水，能有效稀释酒精，保护人体肝脏，补偿由于醉酒呕吐失去的大量水份。

4预防感冒每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对感冒病人是最好的处方。由于当人感冒发热的时候，人体出于自我保护性能的反应而本身降温，这时候就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水份增多等代谢加快的表现，这时候就需要补充大量的水份，身体也会有叫渴的表现。多多喝水不但促使汗出和排尿，而且有利于调理体温，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。

你会喝水了吗？如果觉得有用，别忘了点Zan哦！：许晓2

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