睡眠质量可能才是脱发的决定因素

无明显关系,睡眠医学专家通常主张早睡早起,而该研究也证实,入睡时间的早晚与脱发密切相关,经常熬夜加班、入睡较晚的人比早睡早起的人更容易脱发。

该课题的研究者表示,通常人们认为睡得少,会精神变差,而对512位来自上海及周边县市的毛发门诊男性患者调查显示,睡眠时间的长短与脱发并

晚睡晚起时间再长,也不及早睡早起质量好,而长期晚睡、睡眠质量差,会引起脱发。日前,某医院对500多名脱发患者进行调查,发现睡眠不好会加重男性脱发,为此专家建议脱发患者要放松心态、养成良好的睡眠习惯。

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睡眠质量可能才是脱发的决定因素。结合对这些脱发人群精神因素的调查,皮肤科专家发现,长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差,进一步加重脱发。