5日，女主持人沈梦辰在微博晒出了自己斑秃的照片。在照片中，沈梦辰的头顶上明显空了一大块，头皮处也没有了毛囊，用手轻轻一扒就能看出来。
来自国家卫健委的数据显示，我国有超过.5亿人饱受脱发困扰，而且脱发正呈现年轻化趋势，也就意味着在国内平均6人就有1人拥有脱发问题。
每个人这辈子至少患一次斑秃的概率大约是%。
斑秃通常开始于头皮，但在罕见的情况下，它可以影响整个身体，以至于身体上没有一根毛发。
为什么会有斑秃？
●斑秃的成因：1．是一种骤然发生的局限性斑片状脱发，其病变处头皮正常，无炎症及自觉症状。
．一般认为与免疫力失调、压力突然加大、气血双虚、肝肾不足、血瘀毛窍等有关。
3．属于急性神经性脱发，其治愈主要看脱发时间的长短和脱发程度。
●斑秃的症状等级：1．普通斑秃：只有一片或几片区域脱落；
．重度斑秃：头部＞/3的区域都脱落；
3．全秃：头发掉光了；
4．普秃：不仅头发，全身体毛也基本脱落，普秃是由斑秃发展而来的
●斑秃的发病周期：五年为一节点。
五年内的患处比较好治疗，基本可以痊愈；
5-10年治疗难度较大；·10年以上的可能就很难办了
如何改善斑秃？
●放松心态：放松心态很重要！
消极情绪会使人的立毛肌收缩，同时让给毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环不畅，头发就会营养不良最后脱落。
●斑秃饮食调理：应少吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝浓茶与咖啡，以免影响休息与睡眠，使脱发加重。
补充富含维生素食物，以促进毛发再生。含维生素B1丰富的食物有各种粗粮、花生、黄豆及豆制品、猪瘦肉、蛋黄及动物内脏如肝、心等。
含维生素B丰富的食物，有动物内脏（肝心肾）、蛋黄、豆制品、花生、葵花子、核桃仁、新鲜蔬菜、蘑菇类、粗粮等。
补充富含蛋白质的食物，以利于毛发再生。含蛋白质丰富的食物有蛋类、乳类、鱼类、鸡肉、猪瘦肉、牛肉、豆制品、芝麻、花生等。
再啰嗦一句，一定要早睡早起，尽量不要熬夜，熬夜会导致斑秃有复发的可能的。
但是也不要有太大的心理负担，情绪真的是影响脱发的重要因素。真的最最糟糕的情况出现了，咱还能去植发嘛！
最后，祝愿所有被脱发、斑秃困扰的宝贝们都能早日康复！名医汇，让就医问诊更轻松
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