长痘不能吃什么，一定要看

大家都知道

长痘之后生活要规律

并且意味着很多食物要控制

可往往

很多朋友在哀怨痘痘越来越严重时

依然十分宠爱自己的胃和身体

生怕胃吃不饱

生怕身体太孤独??

那么，这里还是说说

长痘哪些食物不能吃吧！

葱、姜、蒜、洋葱、辣椒、花椒、韭菜、酒、烟等。

荞麦、豆芽、鹅肉、鸡头、鸭头、猪头肉。

糖分都的蛋糕和碳水化合物最容易造成青春痘。

海鱼、无鳞鱼（平鱼、巴鱼、带鱼、比目鱼等）虾、蟹、海味（紫菜、海带、干贝、淡菜、鲍鱼干等）、羊肉等。

荤油、肥肉、油煎炸食品、奶酥、奶酪等。

以上食物吃多了都容易让痘痘更活泼更健康

能不能管住自己的嘴就看你的了！

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