头发不富裕的人,一定不要做这几件事

如今，年轻人脱发掉发已经成为常事，明明是80后，却被人认为是70后甚至是60后。no作nodie，如果你的头发已经发量不容乐观，那么接下来这几件事，一定要尽量避免。

彻夜狂欢

熬夜是头发的大敌，经常熬夜的人大脑总是处于紧张的状态，会使头皮血液循环不畅，造成头皮缺血的情况，长久下去会使毛囊发生萎缩，从而出现脱发的情况。经常熬夜还会使人体出现内分泌失调的情况，这种情况也很容易造成暂时性脱发，时间长了，就会发展成永久性脱发(即毛囊坏死)。

饮食不规律、营养不均衡

头发的生长需要营养，饮食上的不注意使得人体所需某些营养元素没有达到一定标准而引起的脱发现象。蛋白质，维生素，铜、铁、锌、硒等微量元素都与头发生长关系密切，一定要注意补充。

压力大、易怒

精神因素对头发的影响很大，人在压力大时体内会释放一些特殊的醇类，可能会改变毛囊的一些代谢活动，引发脱发；斑秃也与精神因素关系密切。脱发的人，心态很重要，压力大、抑郁、悲伤、紧张这些不良情绪，都会加重脱发。

分发线长期不变。

你多久没有换过发型了，是不是常年保持一个发型？这就要当心你的发际线了！长期保持一个分缝线的人，分发线处头发会逐渐变稀少，出现弥漫性脱发，露出可怜的头皮。

在这个“毛不易”的年代，头发本就岌岌可危，随时可能离我们而去，所以这些作的行为就千万别做了！好好养护头发，慢慢地你会看到意想不到的惊喜改变。

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