前段时间热播电影《你好，李焕英》给我们带来太多的欢笑与感动。电影里的桂香“鬼剃头”片段也给大家留下了深刻印象。
近日，沈梦辰也在微博晒出自己的斑秃照，并发文表示：“虽然发量很多，也抵不过斑秃的来袭……”
不止脱发，斑秃也困扰了不少年轻人，网友纷纷晒出同款：
“谁还没秃过，默默看了看自己的头顶……”
微博截图
斑秃，怎么就这么突然？
斑秃是一夜形成的吗？当然不是！
斑秃比较狡猾，来的毫无征兆，往往是偶然间被发现的，表现为头皮突然出现、边界分明的圆形或椭圆形的无毛发区域。因为脱落的头皮面积较小，很难发现异常。等到你察觉时，斑秃已然非常明显。
好像突然被谁给剃掉了一片头发，因此民间很多人把这个现象成为“鬼剃头”。
什么是斑秃？斑秃是一种非瘢痕性的脱发，除了常见的圆形或椭圆形斑片状脱发，有的还会累及睫毛、眉毛等毛发。
此外，在脱发区边缘的毛发，如果稍用力拉扯，也会容易脱落，个别严重情况下出现整个头皮甚至全身毛发的脱落。
我国斑秃的发病率为0.27%，是较常见的脱发性疾病。斑秃可影响我们的生活、工作、情绪，导致自卑、社交恐惧等心理疾病。
为什么会出现斑秃？科学家们投入大量精力研究斑秃的发病机制，目前已经发现，睡眠欠佳、机体劳累、压力过大、焦虑状态等都是可能的诱因。
通常情况下，我们身体里存在各种守护机体平衡的免疫细胞，一般情况下它们兢兢业业守卫健康，但在上述这些不良的状态下，可能会导致头皮内存在的部分免疫细胞（如细胞毒性T淋巴细胞）与局部毛囊抗原发生作用，并不分敌我的攻击，让毛囊夭折，头发脱落。
这种现象就是免疫功能紊乱，斑秃因此被认为是一种自身免疫性疾病。
如何预防和治疗斑秃？一旦发生斑秃了也不要慌，大多数患者都是可以自愈的（一般为3个月）。
但如果数月依然没有好转，医院接受经过大规模临床试验验证的治疗方案。
目前医学界还是有多种斑秃治疗方式可供参考，一线的方式主要以外用和局部注射皮质类固醇激素为主、此外雄激素脱发常用的米诺地尔对于斑秃也有一定效果。
而二线疗法项目更多，包括准分子激光、光动力治疗、光化学疗法以及外用免疫治疗，大多数人经过3个月内的正规治疗后会起效。
但由于斑秃的病程难以预料，以及可能自行好转，导致很多未经评估的治疗方案被冠以经验之谈，还是需要引起警惕。
那对于斑秃究竟该如何预防呢？
发生斑秃，基因和自身免疫因素我们无法控制，但可以尽量保证充足的睡眠和休息，避免过大的压力或刺激，避免熬夜和不规律作息，都有助于预防斑秃的发生。
综上所述
预防脱发及斑秃的有效方法是
保持心情愉快，学会调节生活中的压力
营养均衡，适度运动
保证充足的睡眠和休息
避免熬夜
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