富兰克林和曾国藩的修炼计划

富兰克林和曾国藩的修炼计划自幼喜欢读名人传记，恰同学少年，（常和同窗孙庆雷，陈红兵，郭德灵等）风华正茂，挥斥方遒，指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯，曾记否：文明其精神，野蛮其体魄，持之以恒读经习字，滴水成冰的严冬洗冷水浴，冬泳，（数九寒天，晚自习放学后，练完拳和自编一套哑铃健美操，室内没有自来水，在嘉祥城关供销社办公室的外面，葡萄架下有一水龙头，先把毛巾从盆水里捞出，搭在水龙头上，兜头浇一盆冷水，等打好肥皂，再取毛巾，“嗤啦一声”，原来毛巾和冰冷的水龙头冻在一起了。一直洗到阳春三月，还背诗：冰霜历尽心不移。况复阳和景渐宜。）习武练拳。以后经商磨难，不畏艰险，得益良多的是——“富兰克林和曾国藩的修炼计划”，再推荐给孩子和志同道合有慧心的人！美国的先贤富兰克林与中国中兴第一名臣曾国藩几乎是同一时代的人，两人在两个国家的历史以及世界史上都有重大的影响。在自我要求和个人修养上竟有惊人的相似之处，都制定出13条计划每天坚持。

富兰克林美德计划

1、节制。食不过饱，饮不过量

2、慎言。言必于人于己有益，避免无益的闲扯

3、秩序。每一样东西应有一定的安放的地方，做事当有一定的时间限制

4、坚定。当做必做，决心要做的事应坚持不懈

5、节俭。用钱必于己或于人有益，切戒浪费

6、勤勉。不浪费时间每时每刻做些有用的事，戒掉一切不必要的行动

7、诚恳。不欺骗人，思想要纯洁公正，说话也要如此

8、正直。多行善事，不损他人

9、中庸。避免极端，容忍为先

10、清洁。身体，衣服和住所力求清洁

11、镇静。临危不惧，处乱不惊

12、贞洁。房事不宜过度，修身养性

13、谦虚。向耶稣和苏格拉底学习。

曾国藩课程表

一、主敬、整齐严肃、无时不俱，无事时心在腔子里，应事时专一不杂

二、静坐、每日不拘何时，静坐一会，体验静极生阳来复之仁心，正位凝命，如鼎之镇

三、早起、黎明即起，醒后勿沾恋

四、读书不二、一书未点完，断不看他书，东翻西阅，都是徇外为人

五、读史、廿三史每日读十页，虽有事，不间断

六、写日记、须端谐，凡日问过恶，身过，心过，口过，皆已出，终身不间断

七、日知其所亡、每日记茶余偶谈一则，分德行门，学问门，经济门，艺术门

八、月无忘所能、每月作诗文数首以验积理之金寡，气之臧否

九、谨言、刻刻留心

十、养气、无不可对人言之事，气藏丹田

十一、保身、谨遵大人手谕，节欲，节劳，节饮食

十二、作字、早饭后作字，凡笔墨应酬，当作自己功课

十三、夜不出门、旷功疲神，切戒且戒